Wellness+ สามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง?

เทรนเนอร์ฟิตเนส Al ที่เรียนรู้จากทั้งร่างกายของคุณและเครื่องออกกำลังกายของคุณ - พัฒนาไปพร้อมกับการออกกำลังกายทุกครั้ง.

การฝึกอบรมที่สร้างขึ้นเฉพาะบุคคลด้วยปัญญาประดิษฐ์

Wellness+ สร้างแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณผ่านการคุยกันอย่างรวดเร็ว — แค่บอกเป้าหมายของคุณ, วันที่คุณสามารถฝึกซ้อม, และกิจกรรมที่คุณชอบ.

เครื่องมือสร้างเซสชัน AI พร้อมคลังแบบฝึกหัดกว่า 800 แบบ

รับเซสชันการฝึกอบรมที่สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติซึ่งปรับให้เหมาะกับระยะปัจจุบัน พื้นที่ที่คุณมุ่งเน้น และปริมาณที่กำหนดไว้.

การก้าวหน้าแบบปรับตัวอัตโนมัติ

แผนของคุณจะปรับระยะเวลาและปริมาณการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว แคลอรี่ที่เผาผลาญ หรือประสิทธิภาพในการยกน้ำหนักสูงสุด 1 ครั้ง (1RM) เพื่อให้ทุกการออกกำลังกายสอดคล้องกับความก้าวหน้าของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ.

Vita HIIT- เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญแคลอรี่ของคุณ

Wellness+ สร้างโปรแกรมออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ที่ออกแบบมาเพื่อความจุการปั่นจักรยานของคุณ และเป้าหมายการลดไขมันหรือการรักษาน้ำหนักของคุณ โปรแกรมจะจัดตารางวันออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง, วันออกกำลังกายแบบแอโรบิก, และวันฟื้นฟู และใช้โซนอัตราการเต้นของหัวใจแบบเป็นช่วงในวันออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพื่อให้บรรลุเป้าหมายแคลอรีของแต่ละเซสชั่นอย่างมีประสิทธิภาพ.

การจดจำอาหารด้วยปัญญาประดิษฐ์

Wellness+ ตรวจจับประเภทอาหารและประมาณแคลอรี่จากภาพถ่ายมื้ออาหารของคุณได้ทันที.

การติดตามโภชนาการและข้อมูลความก้าวหน้า

ให้การติดตามโภชนาการอย่างละเอียดเป็นเวลา 30 วัน พร้อมคำแนะนำด้านอาหารที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล.

เพื่อนร่วมฝึกอบรมตลอด 24 ชั่วโมง

Wellness + ไม่เพียงแต่สามารถวิเคราะห์ข้อมูลการออกกำลังกายที่ไม่ใช้เครื่องมือเพื่อประมาณปริมาณได้เท่านั้น แต่ยังให้คำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับบุคคลทั้งสำหรับการฝึกซ้อมและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันอีกด้วย.

การผสานการทำงานหลายอุปกรณ์อย่างไร้รอยต่อ

Wellness+ ซิงค์ข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่ต่างๆ ผ่าน Apple Health เพื่อให้ได้ภาพรวมที่ครอบคลุม.

ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับร่างกายประจำวัน

ศูนย์ข้อมูลสุขภาพที่ได้รับการออกแบบใหม่ได้รวบรวมตัวชี้วัดสำคัญ เช่น ความพร้อม สถานะการฝึกอบรม และคะแนนการนอนหลับ เพื่อให้คุณเห็นภาพรวมของสุขภาพโดยรวมได้อย่างชัดเจน ด้วยการนำทางที่เรียบง่ายและข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดในที่เดียว ช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าจะเพิ่มความพยายาม ปรับความเข้มข้น หรือให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูเมื่อใด.

ปฏิทินประสิทธิภาพแบบบูรณาการ

Wellness+ รวมข้อมูลด้านความแข็งแรง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การนอนหลับ และการฟื้นฟูเข้าไว้ในปฏิทินแบบโต้ตอบเดียว แสดงความก้าวหน้าในระยะยาวและวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองเมื่อเวลาผ่านไป.

โปรแกรมลดน้ำหนักเมตาบอลิกบาลานซ์

Wellness+ สร้างแผนการเผาผลาญไขมันที่สมดุลซึ่งผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเสริมสร้างความแข็งแรงที่ปรับให้เหมาะกับข้อมูลทางกายภาพ การออกกำลังกาย และอาหารของคุณ — แบ่งออกเป็นช่วงการปรับตัว ช่วงเร่ง และช่วงคงที่.

Vita HIIT-เครื่องยนต์ใหม่สำหรับการลดน้ำหนัก

เป้าหมายการลดน้ำหนักของ Wellness+ ได้รับการอัปเกรดด้วย Vita HIIT ซึ่งเป็นวิธีการฝึกที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้น ออกแบบมาเพื่อเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่และลดไขมันให้สูงสุด มันมอบการออกกำลังกายที่เน้นคาร์ดิโออย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งช่วยให้คุณฝึกด้วยความเข้มข้นและความชัดเจนที่มากขึ้น.

โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ 3 ระยะ

Wellness+ สร้างวงจรที่มีโครงสร้าง 3 เดือน (การเตรียมตัว, การสร้างกำลัง, การเพิ่มขนาด) ตามพื้นที่เป้าหมาย, ระดับทักษะ, และตารางเวลาของคุณ.

การฝึกซ้อมเฉพาะทาง Hyrox

แผนการฝึก Hyrox ถูกสร้างขึ้นจากการวิจัยของทีมวิทยาศาสตร์การกีฬาของเราเกี่ยวกับโมเดลแชมป์ HYROX เพื่อมอบโปรแกรมเตรียมความพร้อมที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการแข่งขันอย่างมืออาชีพ แผนนี้จะประเมินความสามารถในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและข้อมูลประสิทธิภาพของคุณ จากนั้นจะทำงานย้อนกลับจากวันแข่งขันด้วยการฝึกที่ปรับตามระยะเพื่อช่วยให้คุณถึงจุดสูงสุดในเวลาที่เหมาะสม.

ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับร่างกายของคุณมีความสำคัญ

ติดตามสัญญาณทางร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่อง – ตั้งแต่ความพร้อมของกล้ามเนื้อและการฟื้นตัวไปจนถึงความเครียดและการนอนหลับ – เปลี่ยนข้อมูลให้กลายเป็นข้อมูลเชิงลึกที่คุณสามารถไว้วางใจได้. รู้เมื่อไหร่ที่คุณควรผลักดัน และเมื่อไหร่ที่คุณควรพักผ่อน.

ปรับแต่งเพื่อคุณ ขับเคลื่อนโดยคุณ

ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายด้านสุขภาพและความฟิตอะไร Wellness+ จะสร้างโปรแกรมที่ชาญฉลาดและปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ซึ่งจะปรับตามจังหวะของคุณเอง เป็นระบบการฝึกที่ยืดหยุ่นและอิงข้อมูลที่พัฒนาไปพร้อมกับคุณ – ออกแบบทางวิทยาศาสตร์ ปรับแต่งเฉพาะบุคคล.

เพื่อนคู่ใจแบบอินเทอร์แอคทีฟที่ดีที่สุดของคุณ

คู่หูที่พร้อมอยู่เคียงข้างคุณเสมอ Wellness+ รู้ถึงความต้องการของคุณ กระตุ้นเตือนเมื่อสำคัญ และตอบสนองแบบเรียลไทม์ – ผสานการโค้ชอย่างชาญฉลาดกับการดูแลเอาใจใส่แบบมนุษย์ในทุกย่างก้าว.

สร้างระบบนิเวศแห่งการออกกำลังกายของคุณ

จากแอปพลิเคชันถึงฮาร์ดแวร์ ระบบเดียวขับเคลื่อนทุกสิ่ง โปรแกรมนี้เชื่อมต่ออย่างราบรื่นระหว่าง Speediance และแพลตฟอร์มของบุคคลที่สาม เชื่อมโยงข้อมูลร่างกายและการฝึกซ้อมของคุณเพื่อปลดล็อกข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและระบบนิเวศการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ.

ทุกสิ่งที่คุณต้องการ ไม่มีสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพร้อมให้บริการคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

🩺

การประเมินความพร้อมของร่างกาย

การประเมินความพร้อมของระบบหัวใจและหลอดเลือดและสถานะโดยรวมของร่างกายคุณโดยใช้ระบบอัลกอริทึม—แนะนำให้คุณฝึกซ้อมอย่างหนักหรือให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูในวันนี้.

🚴‍♀️

สมรรถภาพการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

วัดปริมาณความสามารถในการใช้ออกซิเจนของระบบหัวใจและปอดได้อย่างแม่นยำ.

😴

คะแนนคุณภาพการนอนหลับ

ประเมินคุณภาพการนอนหลับของคุณและติดตามแนวโน้มเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นฟู.

💪

คอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อ

หลักสูตรที่แนะนำซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการในการเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณ.

🏃‍♀️

หลักสูตรลดไขมัน

หลักสูตรที่แนะนำซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการลดไขมันของคุณ.

🔬

การฝึกอบรมที่ปรับแต่งตามอัลกอริทึม

อัลกอริทึมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สร้างโปรแกรมออกกำลังกายรายสัปดาห์ที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ.

🤖

ผู้ช่วยโค้ชอัจฉริยะ

ปรับตารางการฝึกซ้อมรายสัปดาห์และความเข้มข้นให้เหมาะสมกับทุกสถานการณ์การออกกำลังกายอย่างครบถ้วน.

🎯

ปรับแต่งเฉพาะบุคคลอย่างสมบูรณ์

หลักสูตรการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ.

🍽️

การบันทึกข้อมูลโภชนาการ

การจดจำแคลอรี่และสารอาหารของอาหารด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว.

🔄

ทุกอุปกรณ์

การออกกำลังกายที่ไร้รอยต่อทั่วทั้ง Speediance มอนสเตอร์, VeloNix และ แอปพลิเคชัน.

📲

ข้อมูลจากบุคคลที่สาม

ซิงค์กับ Apple Health และ Strava และอื่นๆ อีกมากมาย.

🌐

ระบบฟิตเนสครบวงจร

ไม่ว่าคุณจะมีอุปกรณ์ออกกำลังกายหรือไม่ก็ตาม Wellness+ ให้คุณมีพลังในการรักษาสุขภาพที่ดี.

เรื่องราวจริงจากผู้ใช้ Wellness+

ค้นพบวิธีที่ wellness+ ช่วยให้คุณฝึกฝนอย่างชาญฉลาด รักษาความสม่ำเสมอ และพัฒนาสุขภาพโดยรวมของคุณในทุกๆ วัน.

สก็อตต์ เวสตัน

แผน Wellness+ เป็นฟีเจอร์ที่ฉันชอบมากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย ฉันแค่มาตามเวลาที่กำหนด ทำตามที่มันบอก และไม่เคยสับสนกับตัวเลือกมากมาย โปรแกรมออกกำลังกายอื่นๆ ที่ฉันเคยลองทำให้ฉันคิดมากเกินไปหรือลังเลใจ แต่โปรแกรมนี้เรียบง่ายมากและทำให้การทำอย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องง่าย.

โอลิเวอร์ แมคกี

ฉันชอบการผสานรวม AI ทั้งหมด บันทึกอาหาร การนำข้อมูลทุกอย่างจาก Apple Health เข้ามา และอธิบายอย่างละเอียดว่ามันคืออะไร มันเหมือนกับการมี Whoop, Macrofactor และเทรนเนอร์อยู่ในตัว... มันคุ้มค่ากับราคา 1,500 บาทเลยทีเดียว.

ปาตาเย การ์เซีย

ฉันชอบใช้ wellness+ มาก มันเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวตลอดเวลา ทุกเช้าการออกกำลังกายของฉันจะถูกจัดเตรียมไว้แล้ว ฉันแค่ต้องทำเท่านั้น ข้อเสนอแนะ ถ้าฉันต้องการเน้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น ก้น wellness+ อาจจะเพิ่มมันให้บ่อยขึ้นในโปรแกรมการออกกำลังกาย สรุปคือ ฉันรักมันมาก!!!

สตีเวน ฟรานซิส

Wellness+ เปลี่ยนความลังเลของฉันในการยกน้ำหนัก ฉันชอบมากที่เพียงแค่ตอบคำถามสั้น ๆ เกี่ยวกับเป้าหมาย ก็สามารถแนะนำวัน เวลา และกลุ่มกล้ามเนื้อที่ควรฝึกได้ ฉันตั้งตารอการพัฒนาที่จะเกิดขึ้นในอนาคต.

เดวิด อามูเนเก้

มันได้เปลี่ยนวิธีการฝึกของฉันไปอย่างสิ้นเชิง! ไม่ต้องต่อสู้กับความลังเลอีกต่อไป ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง สิ่งนี้ยกระดับทุกอย่างไปอีกขั้นด้วยการปรับการออกกำลังกายให้เหมาะสมโดยอัตโนมัติตามความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายก่อนหน้านี้ และจุดที่ต้องการความสนใจ.

สก็อตต์ เวสตัน

การแนะนำ Wellness+ ทำให้การออกกำลังกายง่ายขึ้นกว่าเดิมด้วยการสร้างโปรแกรมออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับฉันตามความก้าวหน้าของฉัน และลดภาระทางจิตใจในการทำมันให้สำเร็จ! มันใช้วิธีการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมาย ซึ่งทำให้การออกกำลังกายน่าสนใจอยู่เสมอ.

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Wellnesss+

💡เข้าใจ Wellness+

Wellness+ ให้คำแนะนำด้านสุขภาพและการฝึกอบรม และคุณสามารถใช้งานแยกกันได้ทั้งในแอปหรือบนอุปกรณ์ Monster.

ใช่, คุณยังสามารถใช้ได้ส่วนใหญ่ นักกีฬาฟิตเนส’ของ คุณสมบัติการฝึกอบรม ยกเว้นแผนการฝึกอบรมและคุณสมบัติ AI.

👥 การใช้งานและการเข้าถึงบัญชี

Wellness+ เป็นบริการที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะและเชื่อมโยงกับบัญชีของคุณ ไม่สามารถโอนไปยังบัญชีอื่นได้.

ลูกค้าแต่ละรายจำเป็นต้องลงทะเบียนบัญชีและเปิดใช้งานบริการเพื่อเข้าถึงบริการ.

ใช่ คุณสามารถเข้าสู่ระบบแอปและใช้เพื่อตั้งเป้าหมายการฝึกอบรมที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณได้ ช่วยให้คุณมีการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างมากขึ้นบน
VeloNix
.

💳 การซื้อ, การชำระเงิน และการจัดการ

คุณสามารถชำระเงินผ่าน Google Pay หรือ Apple Pay ในแอป หรือผ่านบัตรเครดิต/เดบิตบน Gym Monster.
ใช่ คุณสามารถเปิดใช้งาน Wellness+ ผ่าน Google Pay หรือ Apple Pay และยกเลิกได้ทุกเมื่อผ่าน Google Play หรือ App Store สำหรับ Gym Monster กรุณาจัดการบริการ Wellness+ ของคุณผ่าน “จัดการการสมัครสมาชิก” ในพื้นที่สมาชิก.
คุณยังคงสามารถเข้าถึง Wellness+ ได้จนถึงสิ้นสุดระยะเวลาการให้บริการปัจจุบันของคุณ แต่จะไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใด ๆ หลังจากนั้น.
ความคืบหน้าในการฝึกของคุณจะถูกบันทึกไว้เป็นระยะเวลาจำกัดเท่านั้น หากต้องการดูข้อมูลของคุณ คุณจำเป็นต้องเปิดใช้งาน Wellness+ อีกครั้ง.

🔐 การสนับสนุน, ความเข้ากันได้ & ความเป็นส่วนตัว

ขณะนี้เราสนับสนุนข้อมูล Apple Health รวมถึงน้ำหนักและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ผู้ใช้ Android สามารถคาดหวังการผสานรวมกับ Google Health ได้ในเร็ว ๆ นี้.
Wellness+ ทำงานร่วมกับ Apple Watch โดยตรง ผ่าน Apple Health เราสามารถซิงค์ข้อมูลจาก Garmin, WHOOP, Withings และอุปกรณ์จากบุคคลที่สามอื่น ๆ ได้ อย่างไรก็ตาม ประเภทของข้อมูลและความแม่นยำขึ้นอยู่กับข้อตกลงกับบุคคลที่สาม.
ใช่ เราสนับสนุนการซิงค์ข้อมูลจาก Apple Health แอปของบุคคลที่สาม เช่น MyFitnessPal ก็สามารถซิงค์ข้อมูลผ่าน Apple Health ไปยัง Speediance ได้เช่นกัน.
ไม่, เราไม่แบ่งปันข้อมูลของคุณกับบุคคลภายนอกโดยไม่ได้รับอนุญาตจากคุณ.