Ce poate face Wellness+ pentru dumneavoastră?

Antrenorul de fitness Al care învață atât de la corpul tău, cât și de la aparatul tău - evoluând cu fiecare sesiune.
  • Planuri de inteligență artificială în funcție de dispozitiv

Formare personalizată generată de AI

Wellness+ vă creează planul ideal de antrenament printr-o discuție rapidă - trebuie doar să vă împărtășiți zonele țintă, zilele de antrenament și preferințele de exerciții.
  • Planuri de inteligență artificială în funcție de dispozitiv

AI Session Builder cu o bibliotecă de peste 800 de exerciții

Obțineți sesiuni de antrenament generate automat, adaptate la faza curentă, zona de concentrare și volumul stabilit.
  • Planuri de inteligență artificială în funcție de dispozitiv

Progresia autoadaptativă

Planul dvs. ajustează automat durata și sarcina în funcție de modificările greutății corporale, caloriile arse sau performanța 1RM, menținând fiecare antrenament perfect aliniat cu progresul dvs.
  • Planuri de inteligență artificială în funcție de dispozitiv

Vita HIIT- Maximizează-ți caloriile

Wellness+ generează antrenamente personalizate, bazate pe inteligență artificială, adaptate la capacitatea dvs. de ciclism și la obiectivele dvs. de pierdere a grăsimilor sau de menținere a greutății. Acesta programează zile de forță, aerobice și de recuperare și utilizează zone de ritm cardiac pe intervale în zilele aerobice pentru a atinge eficient ținta calorică a fiecărei sesiuni.
  • Planuri de inteligență artificială în funcție de dispozitiv

Formare personalizată generată de AI

Wellness+ vă creează planul ideal de antrenament printr-o discuție rapidă - trebuie doar să vă împărtășiți zonele țintă, zilele de antrenament și preferințele de exerciții.
  • Planuri de inteligență artificială în funcție de dispozitiv

AI Session Builder cu o bibliotecă de peste 800 de exerciții

Obțineți sesiuni de antrenament generate automat, adaptate la faza curentă, zona de concentrare și volumul stabilit.
  • Planuri de inteligență artificială în funcție de dispozitiv

Progresia autoadaptativă

Planul dvs. ajustează automat durata și sarcina în funcție de modificările greutății corporale, caloriile arse sau performanța 1RM, menținând fiecare antrenament perfect aliniat cu progresul dvs.
  • Planuri de inteligență artificială în funcție de dispozitiv

Vita HIIT- Maximizează-ți caloriile

Wellness+ generează antrenamente personalizate, bazate pe inteligență artificială, adaptate la capacitatea dvs. de ciclism și la obiectivele dvs. de pierdere a grăsimilor sau de menținere a greutății. Acesta programează zile de forță, aerobice și de recuperare și utilizează zone de ritm cardiac pe intervale în zilele aerobice pentru a atinge eficient ținta calorică a fiecărei sesiuni.
  • Înregistrare conversațională și buclă de nutriție

AI Recunoașterea alimentelor

Wellness+ Recunoaște instantaneu tipurile de alimente și estimează caloriile din fotografia mesei dvs.
  • Înregistrare conversațională și buclă de nutriție

Urmărirea nutriției și informații despre progres

Oferă urmărire detaliată a nutriției timp de 30 de zile și sugestii dietetice personalizate.
  • Înregistrare conversațională și buclă de nutriție

Companion de formare 24/7

Wellness + ar putea nu numai să analizeze datele de antrenament fără echipament pentru a estima volumul, ci și să ofere îndrumare personalizată atât pentru antrenament, cât și pentru bunăstarea zilnică.
  • Înregistrare conversațională și buclă de nutriție

AI Recunoașterea alimentelor

Wellness+ Recunoaște instantaneu tipurile de alimente și estimează caloriile din fotografia mesei dvs.
  • Înregistrare conversațională și buclă de nutriție

Urmărirea nutriției și informații despre progres

Oferă urmărire detaliată a nutriției timp de 30 de zile și sugestii dietetice personalizate.
  • Înregistrare conversațională și buclă de nutriție

Companion de formare 24/7

Wellness + ar putea nu numai să analizeze datele de antrenament fără echipament pentru a estima volumul, ci și să ofere îndrumare personalizată atât pentru antrenament, cât și pentru bunăstarea zilnică.
  • Tabloul de bord zilnic al corpului și sfaturi utile

Integrare fără probleme a mai multor dispozitive

Wellness+ sincronizează datele de la diverse dispozitive purtabile prin intermediul Apple Health pentru o imagine de ansamblu completă.
  • Tabloul de bord zilnic al corpului și sfaturi utile

Perspective zilnice asupra corpului

Centrul de date despre sănătate reproiectat reunește indicatori cheie precum pregătirea, starea de antrenament și scorul de somn pentru a vă oferi o imagine clară a stării dvs. generale. Cu o navigare simplificată și toate informațiile într-un singur loc, vă ajută să decideți când să forțați mai mult, să ajustați intensitatea sau să prioritizați recuperarea.
  • Tabloul de bord zilnic al corpului și sfaturi utile

Calendar de performanță integrat

Wellness+ Combină informații despre forță, cardio, somn și recuperare într-un singur calendar interactiv, vizualizând progresul pe termen lung și modul în care corpul tău reacționează în timp.
  • Tabloul de bord zilnic al corpului și sfaturi utile

Integrare fără probleme a mai multor dispozitive

Wellness+ sincronizează datele de la diverse dispozitive purtabile prin intermediul Apple Health pentru o imagine de ansamblu completă.
  • Tabloul de bord zilnic al corpului și sfaturi utile

Perspective zilnice asupra corpului

Centrul de date despre sănătate reproiectat reunește indicatori cheie precum pregătirea, starea de antrenament și scorul de somn pentru a vă oferi o imagine clară a stării dvs. generale. Cu o navigare simplificată și toate informațiile într-un singur loc, vă ajută să decideți când să forțați mai mult, să ajustați intensitatea sau să prioritizați recuperarea.
  • Tabloul de bord zilnic al corpului și sfaturi utile

Calendar de performanță integrat

Wellness+ Combină informații despre forță, cardio, somn și recuperare într-un singur calendar interactiv, vizualizând progresul pe termen lung și modul în care corpul tău reacționează în timp.
  • Metodologie de formare periodizată susținută științific

Programul de pierdere în greutate Metabolic Balance

Wellness+ generează un plan echilibrat de ardere a grăsimilor care combină cardio și forță, adaptat la metrica corpului, exercițiile fizice și dieta dumneavoastră - împărțit în fazele de adaptare, sprint și stabilizare.
  • Metodologie de formare periodizată susținută științific

Vita HIIT - un nou motor pentru pierderea în greutate

Obiectivul de pierdere în greutate Wellness+ a fost actualizat cu Vita HIIT, o abordare de antrenament mai inteligentă, concepută pentru a maximiza arderea caloriilor și pierderea grăsimilor. Aceasta oferă antrenamente mai eficiente axate pe cardio, care vă ajută să vă antrenați cu o intensitate și o claritate mai mari.
  • Metodologie de formare periodizată susținută științific

Programul de creștere musculară în 3 faze

Wellness+ construiește un ciclu structurat de 3 luni (pregătire, consolidarea forței, hipertrofie) bazat pe zona țintă, nivelul de calificare și programul dumneavoastră.
  • Metodologie de formare periodizată susținută științific

Formare specifică Hyrox

Planul de antrenament Hyrox este construit pe baza cercetărilor echipei noastre de știință sportivă asupra modelelor de campioni HYROX pentru a oferi un program de pregătire profesional, specific cursei. Acesta vă evaluează capacitatea cardio și datele de performanță, apoi lucrează din ziua cursei cu un antrenament adaptiv, bazat pe faze, pentru a vă ajuta să atingeți vârful la momentul potrivit.
  • Metodologie de formare periodizată susținută științific

Programul de pierdere în greutate Metabolic Balance

Wellness+ generează un plan echilibrat de ardere a grăsimilor care combină cardio și forță, adaptat la metrica corpului, exercițiile fizice și dieta dumneavoastră - împărțit în fazele de adaptare, sprint și stabilizare.
  • Metodologie de formare periodizată susținută științific

Vita HIIT - un nou motor pentru pierderea în greutate

Obiectivul de pierdere în greutate Wellness+ a fost actualizat cu Vita HIIT, o abordare de antrenament mai inteligentă, concepută pentru a maximiza arderea caloriilor și pierderea grăsimilor. Aceasta oferă antrenamente mai eficiente axate pe cardio, care vă ajută să vă antrenați cu o intensitate și o claritate mai mari.
  • Metodologie de formare periodizată susținută științific

Programul de creștere musculară în 3 faze

Wellness+ construiește un ciclu structurat de 3 luni (pregătire, consolidarea forței, hipertrofie) bazat pe zona țintă, nivelul de calificare și programul dumneavoastră.
  • Metodologie de formare periodizată susținută științific

Formare specifică Hyrox

Planul de antrenament Hyrox este construit pe baza cercetărilor echipei noastre de știință sportivă asupra modelelor de campioni HYROX pentru a oferi un program de pregătire profesional, specific cursei. Acesta vă evaluează capacitatea cardio și datele de performanță, apoi lucrează din ziua cursei cu un antrenament adaptiv, bazat pe faze, pentru a vă ajuta să atingeți vârful la momentul potrivit.

Insight-ul corpului tău contează

Urmăriți continuu semnalele dvs. fizice - de la pregătirea și recuperarea musculară la stres și somn - transformând datele în informații în care puteți avea încredere. Știți când să forțați, când să vă odihniți.

Personalizat pentru tine, alimentat de tine

Indiferent de obiectivul dvs. de fitness, Wellness+ creează programe inteligente, personalizate, care se adaptează la ritmul dvs. Este un sistem de antrenament flexibil, bazat pe date, care evoluează odată cu tine - proiectat științific, reglat personal.

Cel mai bun companion interactiv al tău

Partenerul tău permanent. Wellness+ vă observă nevoile, vă ajută atunci când este important și răspunde în timp real - îmbinând coaching-ul inteligent cu suportul umanizat, la fiecare pas.

Construiește-ți ecosistemul de fitness

De la aplicație la hardware, un singur sistem alimentează totul. Programul se conectează perfect între platformele Speediance și ale terților, conectând datele corpului și de antrenament pentru a debloca informații mai profunde și un ecosistem de fitness personalizat.

Tot ce ai nevoie. Nimic ce nu-ți trebuie

Un expert în wellness la dispoziția dumneavoastră 24-7

🩺

Evaluarea pregătirii organismului

Evaluare bazată pe algoritmi a pregătirii cardiorespiratorii și a stării generale a organismului dumneavoastră, care vă ghidează să vă antrenați intens sau să acordați prioritate recuperării astăzi.

🚴‍♀️

Performanță cardio

cuantificați cu exactitate capacitatea dvs. aerobică cardiopulmonară.

😴

Scorul calității somnului

Evaluați-vă calitatea somnului și urmăriți tendințele pentru a optimiza recuperarea.

💪

Curs de recuperare musculară

Cursuri recomandate adaptate obiectivelor dvs. de creștere musculară.

🏃‍♀️

Curs de pierdere a grăsimilor

Cursuri recomandate adaptate la obiectivele dvs. de pierdere a grăsimilor.

🔬

Formare personalizată bazată pe algoritmi

Algoritmii susținuți științific creează antrenamente săptămânale unice pentru dvs.

🤖

Smart Coach Companion

Adaptează programul săptămânal de antrenament și intensitatea pentru a se potrivi în mod cuprinzător fiecărui scenariu de antrenament.

🎯

Complet personalizat

Cursuri de exerciții personalizate adaptate doar pentru dvs.

🍽️

Înregistrarea nutriției

Recunoașterea cu o singură atingere a caloriilor și a conținutului nutrițional al alimentelor.

🔄

Toate dispozitivele

Antrenamente fără întreruperi în cadrul Speediance Monstru, VeloNix & App.

📲

Date de la terți

Sincronizare cu Apple Health & Strava și multe altele.

🌐

Ecosistem de fitness All-in-One

Fie că dețineți sau nu echipament de fitness, Wellness+ vă permite să rămâneți mai sănătos.

Povești reale de la utilizatorii Wellness+

Descoperiți cum wellness+ vă ajută să vă antrenați mai inteligent, să rămâneți consecvent și să vă îmbunătățiți starea generală de bine zi de zi.

Scott Weston

Planul Wellness+ este de departe caracteristica mea preferată. Doar mă prezint, urmez ceea ce îmi spune să fac și nu mă pierd niciodată în opțiuni. Alte programe de antrenament pe care le-am încercat m-au lăsat să mă gândesc prea mult sau să mă răzgândesc. Acest lucru este foarte simplu și face consecvența ușoară.

Oliver McGhee

Îmi place toată integrarea AI, jurnalul alimentar, aducând totul de la Apple Health și explicând de fapt ce este.Este ca și cum ai avea un whoop, Macrofactor, și un antrenor... este lowkey în valoare de $150.00.

Pataye Garcia

Îmi place foarte mult să folosesc wellness + a fost ca și cum aș avea un antrenor personal tot timpul. în fiecare dimineață antrenamentul meu a fost configurat, trebuie doar să-l fac. sugestie, dacă vreau să subliniez o parte a corpului, cum ar fi glute Maby wellness + ar putea adăuga mai des în antrenamente. Linia de fund I LOVE IT!!!

Steven Francis

Wellness + schimba ezitarea mea cu ridicarea greutăților. Mi-a plăcut modul în care a trebuit să răspund doar la câteva întrebări scurte despre obiective și a fost capabil să recomande zile pentru antrenament, timp și chiar ce grupe musculare să se antreneze. Aștept cu nerăbdare toate îmbunătățirile care vor urma.

David Amuneke

A schimbat modul în care mă antrenez! Nu mai trebuie să mă lupt cu indecizia sau să-mi fac griji cu privire la exercițiile potrivite de făcut. Acest lucru duce lucrurile la un cu totul alt nivel prin adaptarea automată a antrenamentelor mele în funcție de oboseala musculară, sesiunile anterioare de exerciții și zonele care necesită atenție.

Scott Weston

Introducerea Wellness+ a făcut antrenamentele și mai ușoare prin crearea de antrenamente personalizate în funcție de progresul meu și prin luarea unei sarcini mentale și mai mici pentru a le face! Utilizează diverse metode de exerciții pentru a mă ajuta să-mi ating obiectivele, ceea ce menține antrenamentele captivante.

Wellness+ Întrebări frecvente

💡 Înțelegerea Wellness+

Wellness+ oferă îndrumare pentru sănătate și antrenament și îl puteți utiliza separat pe aplicație sau pe dispozitivul Monster.

Da, puteți utiliza în continuare majoritatea Monstru de gimnastică’s funcții de formare, cu excepția planurilor de formare și a funcțiilor AI.

👥 Utilizare și acces la cont

Wellness+ este personalizat și legat de contul dumneavoastră. Acesta nu poate fi transferat în alt cont.

Fiecare client trebuie să înregistreze un cont și să activeze serviciul pentru a-l accesa.

Da, vă puteți conecta la aplicație și o puteți utiliza pentru a stabili obiective de antrenament personalizate, ajutându-vă să realizați antrenamente mai structurate pe
VeloNix.

💳 Achiziționare, plată și gestionare

Puteți plăti prin Google Pay sau Apple Pay în aplicație, sau prin card de credit/debit pe Gym Monster.
Da, dacă activați Wellness+ prin Google Pay sau Apple Pay, puteți anula oricând prin Google Play sau App Store. Pentru Gym Monster, gestionați serviciul Wellness+ prin “Gestionați abonamentele” în zona membrilor.
Veți avea în continuare acces la Wellness+ până la sfârșitul perioadei de serviciu curente, dar după aceea nu vor mai fi efectuate taxe.
Progresul dvs. de antrenament va fi salvat pentru o perioadă limitată de timp. Pentru a vizualiza datele dvs., va trebui să reactivați Wellness+.

🔐 Asistență, compatibilitate și confidențialitate

În prezent, suportăm datele Apple Health, inclusiv greutatea și procentul de grăsime corporală. Utilizatorii Android se pot aștepta în curând la integrarea Google Health.
Wellness+ funcționează direct cu Apple Watch. Prin intermediul Apple Health, putem sincroniza datele de la Garmin, WHOOP, Withings și alte dispozitive terțe, deși tipul și acuratețea datelor depind de acordurile cu terții.
Da, suportăm sincronizarea de la Apple Health. Aplicațiile terțe, cum ar fi MyFitnessPal, pot, de asemenea, să sincronizeze datele prin Apple Health către Speediance.
Nu, nu partajăm datele dvs. cu terțe părți fără permisiunea dvs.