Cosa può fare Wellness+ per voi?

L'Al fitness trainer che impara dal vostro corpo e dalla vostra macchina, evolvendo a ogni sessione.
  • Piani di intelligenza artificiale consapevoli dei dispositivi

Formazione personalizzata generata dall'intelligenza artificiale

Wellness+ crea il vostro piano di allenamento ideale attraverso una rapida chat: basta condividere le vostre aree target, i giorni di allenamento e le vostre preferenze di esercizio.
  • Piani di intelligenza artificiale consapevoli dei dispositivi

Creatore di sessioni AI con una libreria di oltre 800 esercizi

Ottenete sessioni di allenamento generate automaticamente in base alla fase attuale, all'area di interesse e al volume impostato.
  • Piani di intelligenza artificiale consapevoli dei dispositivi

Progressione autoadattiva

Il piano regola automaticamente la durata e il carico in base alle variazioni del peso corporeo, delle calorie bruciate o della prestazione 1RM, mantenendo ogni allenamento perfettamente allineato ai vostri progressi.
  • Piani di intelligenza artificiale consapevoli dei dispositivi

Vita HIIT - Massimizzare le calorie

Wellness+ genera allenamenti personalizzati guidati dall'intelligenza artificiale e adattati alla capacità ciclistica e agli obiettivi di perdita di grasso o di mantenimento del peso. Pianifica i giorni di forza, aerobici e di recupero e utilizza le zone di frequenza cardiaca a intervalli nei giorni aerobici per raggiungere in modo efficiente l'obiettivo calorico di ogni sessione.
  • Piani di intelligenza artificiale consapevoli dei dispositivi

Formazione personalizzata generata dall'intelligenza artificiale

Wellness+ crea il vostro piano di allenamento ideale attraverso una rapida chat: basta condividere le vostre aree target, i giorni di allenamento e le vostre preferenze di esercizio.
  • Piani di intelligenza artificiale consapevoli dei dispositivi

Creatore di sessioni AI con una libreria di oltre 800 esercizi

Ottenete sessioni di allenamento generate automaticamente in base alla fase attuale, all'area di interesse e al volume impostato.
  • Piani di intelligenza artificiale consapevoli dei dispositivi

Progressione autoadattiva

Il piano regola automaticamente la durata e il carico in base alle variazioni del peso corporeo, delle calorie bruciate o della prestazione 1RM, mantenendo ogni allenamento perfettamente allineato ai vostri progressi.
  • Piani di intelligenza artificiale consapevoli dei dispositivi

Vita HIIT - Massimizzare le calorie

Wellness+ genera allenamenti personalizzati guidati dall'intelligenza artificiale e adattati alla capacità ciclistica e agli obiettivi di perdita di grasso o di mantenimento del peso. Pianifica i giorni di forza, aerobici e di recupero e utilizza le zone di frequenza cardiaca a intervalli nei giorni aerobici per raggiungere in modo efficiente l'obiettivo calorico di ogni sessione.
  • Registrazione conversazionale e loop nutrizionale

Riconoscimento AI degli alimenti

Wellness+ riconosce immediatamente i tipi di alimenti e stima le calorie dalla foto del pasto.
  • Registrazione conversazionale e loop nutrizionale

Monitoraggio della nutrizione e analisi dei progressi

Fornisce un monitoraggio dettagliato della nutrizione per 30 giorni e suggerimenti dietetici personalizzati.
  • Registrazione conversazionale e loop nutrizionale

Compagno di formazione 24/7

Wellness + non solo analizza i dati degli allenamenti senza attrezzi per stimare il volume, ma fornisce anche indicazioni personalizzate per l'allenamento e il benessere quotidiano.
  • Registrazione conversazionale e loop nutrizionale

Riconoscimento AI degli alimenti

Wellness+ riconosce immediatamente i tipi di alimenti e stima le calorie dalla foto del pasto.
  • Registrazione conversazionale e loop nutrizionale

Monitoraggio della nutrizione e analisi dei progressi

Fornisce un monitoraggio dettagliato della nutrizione per 30 giorni e suggerimenti dietetici personalizzati.
  • Registrazione conversazionale e loop nutrizionale

Compagno di formazione 24/7

Wellness + non solo analizza i dati degli allenamenti senza attrezzi per stimare il volume, ma fornisce anche indicazioni personalizzate per l'allenamento e il benessere quotidiano.
  • Cruscotto giornaliero del corpo e consigli pratici

Integrazione multidispositivo senza soluzione di continuità

Wellness+ sincronizza i dati di vari wearable tramite Apple Health per una panoramica completa.
  • Cruscotto giornaliero del corpo e consigli pratici

Approfondimenti quotidiani sul corpo

Il Centro dati sulla salute, ridisegnato, riunisce metriche chiave come la prontezza, lo stato di allenamento e il punteggio del sonno per fornire una visione chiara della propria condizione generale. Con una navigazione semplificata e tutte le informazioni in un unico posto, vi aiuta a decidere quando spingere di più, regolare l'intensità o dare priorità al recupero.
  • Cruscotto giornaliero del corpo e consigli pratici

Calendario integrato delle prestazioni

Wellness+ combina le informazioni su forza, cardio, sonno e recupero in un unico calendario interattivo, visualizzando i progressi a lungo termine e la risposta del corpo nel tempo.
  • Cruscotto giornaliero del corpo e consigli pratici

Integrazione multidispositivo senza soluzione di continuità

Wellness+ sincronizza i dati di vari wearable tramite Apple Health per una panoramica completa.
  • Cruscotto giornaliero del corpo e consigli pratici

Approfondimenti quotidiani sul corpo

Il Centro dati sulla salute, ridisegnato, riunisce metriche chiave come la prontezza, lo stato di allenamento e il punteggio del sonno per fornire una visione chiara della propria condizione generale. Con una navigazione semplificata e tutte le informazioni in un unico posto, vi aiuta a decidere quando spingere di più, regolare l'intensità o dare priorità al recupero.
  • Cruscotto giornaliero del corpo e consigli pratici

Calendario integrato delle prestazioni

Wellness+ combina le informazioni su forza, cardio, sonno e recupero in un unico calendario interattivo, visualizzando i progressi a lungo termine e la risposta del corpo nel tempo.
  • Metodologia di allenamento periodizzato sostenuta dalla scienza

Programma di perdita di peso con equilibrio metabolico

Wellness+ genera un piano equilibrato per bruciare i grassi che combina cardio e forza in base alla metrica corporea, all'esercizio fisico e alla dieta, suddiviso in fasi di adattamento, sprint e stabilizzazione.
  • Metodologia di allenamento periodizzato sostenuta dalla scienza

Vita HIIT - Nuovo motore per la perdita di peso

L'obiettivo di perdita di peso Wellness+ è stato aggiornato con Vita HIIT, un approccio di allenamento più intelligente progettato per massimizzare il consumo di calorie e la perdita di grasso. Offre allenamenti cardio-focalizzati più efficienti che aiutano ad allenarsi con maggiore intensità e chiarezza.
  • Metodologia di allenamento periodizzato sostenuta dalla scienza

Programma di potenziamento muscolare in 3 fasi

Wellness+ costruisce un ciclo strutturato di 3 mesi (Preparazione, Rafforzamento, Ipertrofia) in base all'area di riferimento, al livello di abilità e al programma.
  • Metodologia di allenamento periodizzato sostenuta dalla scienza

Formazione specifica Hyrox

Il piano di allenamento Hyrox si basa sulla ricerca del nostro team di scienziati dello sport sui modelli dei campioni HYROX per offrire un programma di preparazione professionale e specifico per la gara. Valuta la vostra capacità cardio e i dati relativi alle prestazioni, quindi lavora a ritroso dal giorno della gara con un allenamento adattivo basato su fasi per aiutarvi a raggiungere il picco al momento giusto.
  • Metodologia di allenamento periodizzato sostenuta dalla scienza

Programma di perdita di peso con equilibrio metabolico

Wellness+ genera un piano equilibrato per bruciare i grassi che combina cardio e forza in base alla metrica corporea, all'esercizio fisico e alla dieta, suddiviso in fasi di adattamento, sprint e stabilizzazione.
  • Metodologia di allenamento periodizzato sostenuta dalla scienza

Vita HIIT - Nuovo motore per la perdita di peso

L'obiettivo di perdita di peso Wellness+ è stato aggiornato con Vita HIIT, un approccio di allenamento più intelligente progettato per massimizzare il consumo di calorie e la perdita di grasso. Offre allenamenti cardio-focalizzati più efficienti che aiutano ad allenarsi con maggiore intensità e chiarezza.
  • Metodologia di allenamento periodizzato sostenuta dalla scienza

Programma di potenziamento muscolare in 3 fasi

Wellness+ costruisce un ciclo strutturato di 3 mesi (Preparazione, Rafforzamento, Ipertrofia) in base all'area di riferimento, al livello di abilità e al programma.
  • Metodologia di allenamento periodizzato sostenuta dalla scienza

Formazione specifica Hyrox

Il piano di allenamento Hyrox si basa sulla ricerca del nostro team di scienziati dello sport sui modelli dei campioni HYROX per offrire un programma di preparazione professionale e specifico per la gara. Valuta la vostra capacità cardio e i dati relativi alle prestazioni, quindi lavora a ritroso dal giorno della gara con un allenamento adattivo basato su fasi per aiutarvi a raggiungere il picco al momento giusto.

L'intuizione del vostro corpo è importante

Traccia continuamente i segnali fisici, dalla prontezza muscolare al recupero, dallo stress al sonno, trasformando i dati in informazioni affidabili. Sapere quando spingere e quando riposare.

Su misura per voi, alimentati da voi

Qualunque sia il vostro obiettivo di fitness, Wellness+ crea programmi intelligenti e personalizzati che si adattano al vostro ritmo. È un sistema di allenamento flessibile e informato dai dati che si evolve con voi: progettato scientificamente e messo a punto personalmente.

Il vostro miglior compagno interattivo

Il vostro partner sempre presente. Wellness+ rileva le vostre esigenze, vi stimola quando è importante e risponde in tempo reale, combinando il coaching intelligente con il supporto umano, in ogni fase del percorso.

Costruite il vostro ecosistema di fitness

Dall'app all'hardware, un unico sistema alimenta tutto. Il programma si connette senza problemi a Speediance e alle piattaforme di terze parti, collegando i dati del corpo e dell'allenamento per sbloccare approfondimenti e un ecosistema di fitness personalizzato.

Tutto ciò di cui avete bisogno. Niente che non vi serva

Un esperto di benessere a vostra disposizione 24 ore su 24, 7 giorni su 7

🩺

Valutazione della preparazione del corpo

Valutazione algoritmica della prontezza cardiorespiratoria e dello stato generale dell'organismo, che vi guiderà ad allenarvi intensamente o a privilegiare il recupero oggi.

🚴‍♀️

Prestazioni cardiache

Quantificare con precisione la capacità aerobica cardiopolmonare.

😴

Punteggio della qualità del sonno

Valutare la qualità del sonno e monitorare le tendenze per ottimizzare il recupero.

💪

Corso sul guadagno muscolare

Corsi consigliati in base ai vostri obiettivi di crescita muscolare.

🏃‍♀️

Corso per la perdita di grasso

Corsi consigliati in base ai vostri obiettivi di perdita di grasso.

🔬

Formazione personalizzata basata su algoritmi

Algoritmi basati sulla scienza creano i vostri allenamenti settimanali in modo unico per voi.

🤖

Smart Coach Companion

Personalizza il programma di allenamento settimanale e l'intensità per adattarsi in modo completo a ogni scenario di allenamento.

🎯

Completamente personalizzato

Corsi di ginnastica personalizzati su misura per voi.

🍽️

Registrazione della nutrizione

Riconoscimento con un solo tocco delle calorie e del contenuto nutrizionale degli alimenti.

🔄

Tutti i dispositivi

Allenamenti senza soluzione di continuità attraverso Speediance Mostro, VeloNix & App.

📲

Dati di terze parti

Sincronizzazione con Apple Health e Strava e altro ancora.

🌐

Ecosistema fitness all-in-one

Indipendentemente dal fatto che abbiate o meno un'attrezzatura per il fitness, Wellness+ vi consente di mantenervi in salute.

Storie vere di utenti di Wellness+

Scoprite come wellness+ vi aiuta ad allenarvi in modo più intelligente, a rimanere costanti e a migliorare il vostro benessere generale giorno dopo giorno.

Scott Weston

Il piano Wellness+ è senza dubbio il mio preferito. Mi presento, seguo quello che mi dice di fare e non mi perdo mai nelle opzioni. Altri programmi di allenamento che ho provato mi lasciavano in balia di pensieri e dubbi. Questo è semplicissimo e rende facile la costanza.

Oliver McGhee

Adoro l'integrazione dell'intelligenza artificiale, il diario alimentare, l'inserimento di tutto ciò che proviene da Apple Health e l'effettiva spiegazione di ciò che è. È come avere un whoop, un Macrofactor e un trainer... vale la pena di spendere $150.00.

Pataye Garcia

Mi è piaciuto molto usare il wellness+, è stato come avere un personal trainer per tutto il tempo. ogni mattina il mio allenamento era già pronto, dovevo solo eseguirlo. un suggerimento, se voglio enfatizzare una parte del corpo come i glutei, il wellness+ potrebbe aggiungerla più spesso negli allenamenti. In conclusione, lo adoro!!!

Steven Francis

Wellness+ ha cambiato la mia esitazione nel sollevare pesi. Mi è piaciuto molto il fatto che ho dovuto rispondere solo ad alcune brevi domande sugli obiettivi e il programma è stato in grado di consigliarmi i giorni di allenamento, il tempo e persino i gruppi muscolari da allenare. Non vedo l'ora di vedere tutti i miglioramenti che verranno.

David Amuneke

Ha cambiato il mio modo di allenarmi! Non sono più alle prese con l'indecisione o con la preoccupazione di scegliere gli esercizi giusti da fare. Questo sistema porta le cose a un livello completamente nuovo, adattando automaticamente i miei allenamenti in base all'affaticamento muscolare, alle sessioni di allenamento precedenti e alle aree che necessitano di attenzione.

Scott Weston

L'introduzione di Wellness+ ha reso l'allenamento ancora più facile, creando allenamenti personalizzati in base ai miei progressi e riducendo il carico mentale per portarli a termine! Utilizza diversi metodi di allenamento per aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi, mantenendo gli allenamenti coinvolgenti.

FAQ sul benessere

💡 Comprendere il benessere+

Wellness+ offre indicazioni sulla salute e sull'allenamento e può essere utilizzato separatamente sull'app o sul dispositivo Monster.

Sì, è ancora possibile utilizzare la maggior parte dei Mostro della palestra’s funzioni di allenamento, ad eccezione dei piani di allenamento e delle funzioni di intelligenza artificiale.

👥 Utilizzo e accesso all'account

Wellness+ è personalizzato e collegato al vostro account. Non può essere trasferito a un altro conto.

Ogni cliente deve registrare un account e attivare il servizio per accedervi.

Sì, è possibile accedere all'app e utilizzarla per impostare obiettivi di allenamento personalizzati, aiutandovi a realizzare allenamenti più strutturati.
VeloNix.

💳 Acquisti, pagamenti e gestione

È possibile pagare tramite Google Pay o Apple Pay nell'app, o tramite carta di credito/debito su Gym Monster.
Sì, se attivate Wellness+ tramite Google Pay o Apple Pay, potete disdire in qualsiasi momento tramite Google Play o App Store. Per Gym Monster, gestite il vostro servizio Wellness+ tramite “Gestisci abbonamenti” nell'area riservata ai soci.
L'accesso a Wellness+ rimarrà attivo fino alla fine del periodo di servizio in corso, ma non vi sarà più alcun addebito.
I progressi dell'allenamento saranno salvati per un periodo di tempo limitato. Per visualizzare i vostri dati, dovrete riattivare Wellness+.

🔐 Supporto, compatibilità e privacy

Al momento supportiamo i dati di Apple Health, tra cui il peso e la percentuale di grasso corporeo. Per gli utenti Android è prevista a breve l'integrazione con Google Health.
Wellness+ funziona direttamente con l'Apple Watch. Attraverso Apple Health è possibile sincronizzare i dati di Garmin, WHOOP, Withings e altri dispositivi di terze parti, anche se il tipo di dati e l'accuratezza dipendono dagli accordi con le terze parti.
Sì, supportiamo la sincronizzazione da Apple Health. Anche le app di terze parti, come MyFitnessPal, possono sincronizzare i dati tramite Apple Health con Speediance.
No, non condividiamo i vostri dati con terzi senza il vostro consenso.