Ko Wellness+ var darīt jūsu labā?

Al fitnesa trenažieris, kas mācās gan no jūsu ķermeņa, gan no jūsu trenažiera - attīstās ar katru sesiju.
  • Ierīces uz ierīci orientēti AI plāni

Personalizētas mākslīgā intelekta radītas mācības

Wellness+, izmantojot ātru tērzēšanu, izveidos jūsu ideālo treniņu plānu - vienkārši kopīgojiet savas mērķa zonas, treniņu dienas un treniņu vēlmes.
  • Ierīces uz ierīci orientēti AI plāni

AI sesiju konstruktors ar vairāk nekā 800 vingrinājumu bibliotēku

Iegūstiet automātiski ģenerētas treniņu sesijas, kas pielāgotas jūsu pašreizējai fāzei, fokusa zonai un noteiktajam apjomam.
  • Ierīces uz ierīci orientēti AI plāni

Automātiski adaptīva progresēšana

Jūsu plāns automātiski pielāgo ilgumu un slodzi, pamatojoties uz ķermeņa svara, sadedzināto kaloriju vai 1RM rādītāju izmaiņām, nodrošinot, ka katrs treniņš ir pilnībā saskaņots ar jūsu progresu.
  • Ierīces uz ierīci orientēti AI plāni

Vita HIIT - palieliniet savu kaloriju daudzumu

Wellness+ ģenerē mākslīgā intelekta vadītus, personalizētus treniņus, kas pielāgoti jūsu riteņbraukšanas spējām un tauku zuduma vai svara uzturēšanas mērķiem. Tas plāno spēka, aerobikas un atveseļošanās dienas un aerobikas dienās izmanto intervāla sirdsdarbības zonas, lai efektīvi sasniegtu katras sesijas kaloriju mērķi.
  • Ierīces uz ierīci orientēti AI plāni

Personalizētas mākslīgā intelekta radītas mācības

Wellness+, izmantojot ātru tērzēšanu, izveidos jūsu ideālo treniņu plānu - vienkārši kopīgojiet savas mērķa zonas, treniņu dienas un treniņu vēlmes.
  • Ierīces uz ierīci orientēti AI plāni

AI sesiju konstruktors ar vairāk nekā 800 vingrinājumu bibliotēku

Iegūstiet automātiski ģenerētas treniņu sesijas, kas pielāgotas jūsu pašreizējai fāzei, fokusa zonai un noteiktajam apjomam.
  • Ierīces uz ierīci orientēti AI plāni

Automātiski adaptīva progresēšana

Jūsu plāns automātiski pielāgo ilgumu un slodzi, pamatojoties uz ķermeņa svara, sadedzināto kaloriju vai 1RM rādītāju izmaiņām, nodrošinot, ka katrs treniņš ir pilnībā saskaņots ar jūsu progresu.
  • Ierīces uz ierīci orientēti AI plāni

Vita HIIT - palieliniet savu kaloriju daudzumu

Wellness+ ģenerē mākslīgā intelekta vadītus, personalizētus treniņus, kas pielāgoti jūsu riteņbraukšanas spējām un tauku zuduma vai svara uzturēšanas mērķiem. Tas plāno spēka, aerobikas un atveseļošanās dienas un aerobikas dienās izmanto intervāla sirdsdarbības zonas, lai efektīvi sasniegtu katras sesijas kaloriju mērķi.
  • Sarunu reģistrēšana un uztura cilpa

AI pārtikas produktu atpazīšana

Wellness+ uzreiz atpazīst ēdienu veidus un aprēķina kalorijas no ēdiena fotoattēla.
  • Sarunu reģistrēšana un uztura cilpa

Uztura izsekošana un progresa ieskats

Nodrošina detalizētu 30 dienu uztura uzskaiti un personalizētus uztura ieteikumus.
  • Sarunu reģistrēšana un uztura cilpa

24/7 apmācības biedrs

Wellness + var ne tikai analizēt treniņu datus, kas nav saistīti ar aprīkojumu, lai novērtētu apjomu, bet arī sniegt personalizētus ieteikumus gan treniņiem, gan ikdienas labsajūtai.
  • Sarunu reģistrēšana un uztura cilpa

AI pārtikas produktu atpazīšana

Wellness+ uzreiz atpazīst ēdienu veidus un aprēķina kalorijas no ēdiena fotoattēla.
  • Sarunu reģistrēšana un uztura cilpa

Uztura izsekošana un progresa ieskats

Nodrošina detalizētu 30 dienu uztura uzskaiti un personalizētus uztura ieteikumus.
  • Sarunu reģistrēšana un uztura cilpa

24/7 apmācības biedrs

Wellness + var ne tikai analizēt treniņu datus, kas nav saistīti ar aprīkojumu, lai novērtētu apjomu, bet arī sniegt personalizētus ieteikumus gan treniņiem, gan ikdienas labsajūtai.
  • Ikdienas ķermeņa vadības panelis un izmantojami padomi

Nevainojama vairāku ierīču integrācija

Wellness+ sinhronizē datus no dažādām valkājamām ierīcēm, izmantojot Apple Health, lai iegūtu visaptverošu pārskatu.
  • Ikdienas ķermeņa vadības panelis un izmantojami padomi

Ikdienas ķermeņa ieskats

Pārveidotajā Veselības datu centrā ir apkopoti galvenie rādītāji, piemēram, gatavība, apmācības statuss un miega rādītājs, lai sniegtu skaidru pārskatu par jūsu vispārējo stāvokli. Vienkāršota navigācija un visas atziņas vienuviet palīdzēs jums izlemt, kad jāpiepūlas, jāpielāgo intensitāte vai jāpiešķir prioritāte atveseļošanai.
  • Ikdienas ķermeņa vadības panelis un izmantojami padomi

Integrēts veiktspējas kalendārs

Wellness+ apvieno spēka, sirdsdarbības, miega un atveseļošanās ieskatu vienā interaktīvā kalendārā, vizualizējot ilgtermiņa progresu un jūsu ķermeņa reakciju laika gaitā.
  • Ikdienas ķermeņa vadības panelis un izmantojami padomi

Nevainojama vairāku ierīču integrācija

Wellness+ sinhronizē datus no dažādām valkājamām ierīcēm, izmantojot Apple Health, lai iegūtu visaptverošu pārskatu.
  • Ikdienas ķermeņa vadības panelis un izmantojami padomi

Ikdienas ķermeņa ieskats

Pārveidotajā Veselības datu centrā ir apkopoti galvenie rādītāji, piemēram, gatavība, apmācības statuss un miega rādītājs, lai sniegtu skaidru pārskatu par jūsu vispārējo stāvokli. Vienkāršota navigācija un visas atziņas vienuviet palīdzēs jums izlemt, kad jāpiepūlas, jāpielāgo intensitāte vai jāpiešķir prioritāte atveseļošanai.
  • Ikdienas ķermeņa vadības panelis un izmantojami padomi

Integrēts veiktspējas kalendārs

Wellness+ apvieno spēka, sirdsdarbības, miega un atveseļošanās ieskatu vienā interaktīvā kalendārā, vizualizējot ilgtermiņa progresu un jūsu ķermeņa reakciju laika gaitā.
  • Zinātniski pamatota periodizētas apmācības metodoloģija

Metaboliskā līdzsvara svara zaudēšanas programma

Wellness+ izstrādā sabalansētu tauku dedzināšanas plānu, kas apvieno kardio un spēka vingrinājumus, kas pielāgoti jūsu ķermeņa rādītājiem, fiziskajām aktivitātēm un diētiskajam režīmam - sadalīts adaptācijas, sprinta un stabilizācijas fāzēs.
  • Zinātniski pamatota periodizētas apmācības metodoloģija

Vita HIIT - jauns svara zaudēšanas dzinējs

Wellness+ svara zaudēšanas mērķis ir uzlabots ar Vita HIIT - gudrāku treniņu pieeju, kas izstrādāta, lai maksimāli palielinātu kaloriju sadedzināšanu un tauku zudumu. Tā nodrošina efektīvākus uz kardio treniņus, kas palīdz trenēties intensīvāk un skaidrāk.
  • Zinātniski pamatota periodizētas apmācības metodoloģija

3 posmu muskuļu ieguves programma

Wellness+ veido strukturētu 3 mēnešu ciklu (sagatavošanās, spēka palielināšana, hipertrofija), pamatojoties uz jūsu mērķa jomu, prasmju līmeni un grafiku.
  • Zinātniski pamatota periodizētas apmācības metodoloģija

Hyrox specifiskā apmācība

Hyrox treniņu plāns ir veidots, pamatojoties uz mūsu sporta zinātnes komandas veiktajiem HYROX čempionu modeļu pētījumiem, lai nodrošinātu profesionālu, sacensībām pielāgotu sagatavošanās programmu. Tā novērtē jūsu sirds kapacitāti un veiktspējas datus, pēc tam, sākot no sacensību dienas, ar adaptīviem, uz fāzēm balstītiem treniņiem, lai palīdzētu jums sasniegt maksimumu īstajā laikā.
  • Zinātniski pamatota periodizētas apmācības metodoloģija

Metaboliskā līdzsvara svara zaudēšanas programma

Wellness+ izstrādā sabalansētu tauku dedzināšanas plānu, kas apvieno kardio un spēka vingrinājumus, kas pielāgoti jūsu ķermeņa rādītājiem, fiziskajām aktivitātēm un diētiskajam režīmam - sadalīts adaptācijas, sprinta un stabilizācijas fāzēs.
  • Zinātniski pamatota periodizētas apmācības metodoloģija

Vita HIIT - jauns svara zaudēšanas dzinējs

Wellness+ svara zaudēšanas mērķis ir uzlabots ar Vita HIIT - gudrāku treniņu pieeju, kas izstrādāta, lai maksimāli palielinātu kaloriju sadedzināšanu un tauku zudumu. Tā nodrošina efektīvākus uz kardio treniņus, kas palīdz trenēties intensīvāk un skaidrāk.
  • Zinātniski pamatota periodizētas apmācības metodoloģija

3 posmu muskuļu ieguves programma

Wellness+ veido strukturētu 3 mēnešu ciklu (sagatavošanās, spēka palielināšana, hipertrofija), pamatojoties uz jūsu mērķa jomu, prasmju līmeni un grafiku.
  • Zinātniski pamatota periodizētas apmācības metodoloģija

Hyrox specifiskā apmācība

Hyrox treniņu plāns ir veidots, pamatojoties uz mūsu sporta zinātnes komandas veiktajiem HYROX čempionu modeļu pētījumiem, lai nodrošinātu profesionālu, sacensībām pielāgotu sagatavošanās programmu. Tā novērtē jūsu sirds kapacitāti un veiktspējas datus, pēc tam, sākot no sacensību dienas, ar adaptīviem, uz fāzēm balstītiem treniņiem, lai palīdzētu jums sasniegt maksimumu īstajā laikā.

Jūsu ķermeņa uztverei ir nozīme

Nepārtraukti sekojiet līdzi saviem fiziskajiem signāliem - no muskuļu sagatavotības un atjaunošanās līdz stresam un miegam - un pārvēršot datus ieskatos, kuriem varat uzticēties. Uzziniet, kad jāpiepūlas, kad atpūsties.

Pielāgots jums, ko darbina jūs

Neatkarīgi no jūsu fitnesa mērķa Wellness+ izveido gudras, personalizētas programmas, kas pielāgojas jūsu tempam. Tā ir elastīga, uz datiem balstīta treniņu sistēma, kas attīstās kopā ar jums - zinātniski izstrādāta un personīgi pielāgota.

Jūsu labākais interaktīvais sabiedrotais

Jūsu vienmēr pieejamais partneris. Wellness+ pamana jūsu vajadzības, pamudina jūs, kad tas ir svarīgi, un reaģē reāllaikā, apvienojot gudru koučingu ar cilvēcisku atbalstu ik uz soļa.

Izveidojiet savu fitnesa ekosistēmu

No lietotnes līdz aparatūrai - visu nodrošina viena sistēma. Programma bez problēmām savienojas ar Speediance un trešo pušu platformām, savienojot jūsu ķermeņa un treniņu datus, lai atklātu dziļāku ieskatu un personalizētu fitnesa ekosistēmu.

Viss nepieciešamais. Nekas, kas jums nav nepieciešams

Veselības eksperts uz jūsu zvanu 24-7

🩺

Ķermeņa gatavības novērtējums

Ar algoritmu darbināms jūsu organisma kardiorespiratorās sagatavotības un vispārējā stāvokļa novērtējums, kas palīdzēs jums šodien intensīvi trenēties vai piešķirt prioritāti atveseļošanās procesam.

🚴‍♀️

Kardio veiktspēja

Precīzi novērtējiet savu kardiopulmonāro aerobo kapacitāti.

😴

Miega kvalitātes rādītājs

Novērtējiet miega kvalitāti un sekojiet līdzi tendencēm, lai optimizētu atveseļošanos.

💪

Muskuļu ieguves kurss

Ieteicamie kursi, kas pielāgoti jūsu muskuļu ieguves mērķiem.

🏃‍♀️

Tauku zaudēšanas kurss

Ieteicamie kursi, kas pielāgoti jūsu tauku zaudēšanas mērķiem.

🔬

Algoritmu vadītas pielāgotas mācības

Zinātniski pamatoti algoritmi izstrādā jūsu iknedēļas treniņus unikāli tieši jums.

🤖

Smart Coach Companion

Pielāgo savu iknedēļas treniņu grafiku un intensitāti, lai visaptveroši atbilstu visiem treniņu scenārijiem.

🎯

Pilnībā personalizēts

Individualizēti vingrojumu kursi, kas pielāgoti tieši jums.

🍽️

Uztura reģistrēšana

Pārtikas kaloriju un uzturvērtības satura atpazīšana ar vienu pieskārienu.

🔄

Visas ierīces

Viengabalaini treniņi visā Speediance Monster, VeloNix & App.

📲

Trešo pušu dati

Sinhronizējieties ar Apple Health & Strava un daudz ko citu.

🌐

Fitnesa ekosistēma "viss vienā

Neatkarīgi no tā, vai jums pieder vai nepieder fitnesa aprīkojums, Wellness+ ļauj jums saglabāt veselību.

Reāli Wellness+ lietotāju stāsti

Uzziniet, kā Wellness+ palīdz trenēties gudrāk, saglabāt konsekvenci un uzlabot vispārējo labsajūtu dienu pēc dienas.

Skots Vestons

Wellness+ plāns ir mana iecienītākā funkcija. Es vienkārši ierodos, sekoju tam, ko man iesaka darīt, un es nekad nezaudēju izvēles iespējas. Citas treniņu programmas, ko esmu izmēģinājusi, lika man pārdomāt vai pārdomāt. Šī programma ir ļoti vienkārša un padara konsekvenci vieglu.

Oliver McGhee

Es mīlu visu AI integrāciju, pārtikas dienasgrāmatu, ieviešot visu no Apple Health un faktiski izskaidrojot, kas tas ir.Tas ir tāpat kā ar Whoop, Macrofactor un treneri... tas ir lowkey vērts $150.00.

Pataye Garcia

Man patiešām patīk izmantot wellness + tas bija kā personīgais treneris visu laiku. katru rītu mans treniņš bija izveidots, man tas vienkārši jādara. ieteikums, ja es gribu uzsvērt ķermeņa daļu, piemēram, sēžas muskuļus, Maby wellness + varētu to biežāk pievienot treniņiem. Es to mīlu!!!!

Stīvens Francis

Wellness+ mainīja manu vilcināšanos ar svaru celšanu. Man patika, ka man bija jāatbild tikai uz dažiem īsiem jautājumiem par mērķiem, un tas varēja ieteikt treniņu dienas, laiku un pat to, kādas muskuļu grupas trenēt. Ar nepacietību gaidu visus gaidāmos uzlabojumus.

David Amuneke

Tas ir mainījis veidu, kā es trenējos! Vairāk nav jācīnās ar neizlēmību vai jāuztraucas par pareizajiem vingrinājumiem, ko darīt. Tas pārceļ lietas pavisam jaunā līmenī, automātiski pielāgojot manus treniņus, pamatojoties uz manu muskuļu nogurumu, iepriekšējām treniņu sesijām un jomām, kurām jāpievērš uzmanība.

Skots Vestons

Wellness+ ieviešana ir padarījusi treniņus vēl vieglākus, izveidojot pielāgotus treniņus, pamatojoties uz manu progresu, un uzņemoties vēl mazāku garīgo slodzi, lai to paveiktu! Tā izmanto dažādas vingrinājumu metodes, lai palīdzētu man sasniegt mērķus, kas uztur treniņus saistošus.

Bieži uzdotie jautājumi par Wellnesss+

💡Sapratne par labsajūtu+

Wellness+ piedāvā veselības un treniņu norādījumus, un to var izmantot atsevišķi lietotnē vai Monster ierīcē.

Jā, joprojām varat izmantot lielāko daļu Trenažieru zāle Monster’s mācību funkcijas, izņemot mācību plānus un mākslīgā intelekta funkcijas.

👥 Lietošana un piekļuve kontam

Wellness+ ir personalizēta un piesaistīta jūsu kontam. To nevar pārnest uz citu kontu.

Katram klientam ir jāreģistrē konts un jāaktivizē pakalpojums, lai tam piekļūtu.

Jā, varat pieteikties lietotnē un izmantot to, lai iestatītu personalizētus treniņu mērķus, tādējādi palīdzot jums sasniegt strukturētākus treniņus.
VeloNix.

💳 Iepirkumi, maksājumi un pārvaldība

Varat maksāt, izmantojot Google Pay vai Apple Pay lietotnē vai ar kredītkarti/debetkarti vietnē Gym Monster.
Jā, ja aktivizējat Wellness+, izmantojot Google Pay vai Apple Pay, jebkurā laikā varat atcelt pakalpojumu, izmantojot Google Play vai App Store. Lai izmantotu pakalpojumu Gym Monster, pārvaldiet savu Wellness+ pakalpojumu, izmantojot sadaļu “Pārvaldīt abonementus” dalībnieku zonā.
Jums joprojām būs piekļuve Wellness+ pakalpojumam līdz pašreizējā pakalpojuma perioda beigām, bet pēc tam maksa netiks iekasēta.
Jūsu treniņu progress tiks saglabāts uz ierobežotu laiku. Lai apskatītu savus datus, jums būs no jauna jāaktivizē Wellness+.

🔐 Atbalsts, savietojamība un konfidencialitāte

Pašlaik mēs atbalstām Apple Health datus, tostarp datus par svaru un ķermeņa tauku procentuālo daudzumu. Android lietotāji drīzumā var sagaidīt Google Health integrāciju.
Wellness+ darbojas tieši ar Apple Watch. Izmantojot Apple Health, mēs varam sinhronizēt datus no Garmin, WHOOP, Withings un citām trešo pušu ierīcēm, lai gan datu veids un precizitāte ir atkarīga no trešo pušu līgumiem.
Jā, mēs atbalstām sinhronizēšanu no Apple Health. Trešo pušu lietotnes, piemēram, MyFitnessPal, arī var sinhronizēt datus caur Apple Health ar Speediance.
Nē, bez jūsu atļaujas mēs nedalāmies ar jūsu datiem ar trešajām pusēm.