Mit tehet érted a Wellness+?

Az AI fitneszedző, amely tanul a testéből és a gépéből is – minden edzéssel fejlődik.
  • Készüléktudatos MI-tervek

Személyre szabott AI-generált edzés

A Wellness+ egy gyors csevegés során kialakítja az ideális edzéstervet – csak ossza meg célterületeit, edzésnapjait és edzéspreferenciáit.
  • Készüléktudatos MI-tervek

AI Edzéstervező több mint 800 gyakorlatot tartalmazó könyvtárral

Szerezzen automatikusan generált edzéseket, amelyek igazodnak az aktuális fázisához, fókuszterületéhez és beállított hangerőhöz.
  • Készüléktudatos MI-tervek

Adaptív Haladás

A terv automatikusan kiigazítja az időtartamot és a terhelést a változó testsúly, az elégetett kalóriák vagy az 1RM teljesítmény alapján, így minden edzés tökéletesen igazodik az Ön fejlődéséhez.
  • Készüléktudatos MI-tervek

Vita HIIT – maximalizáld a kalóriákat

A Wellness+ mesterséges intelligencia által vezérelt, személyre szabott edzéseket hoz létre, amelyek igazodnak a kerékpározási képességeidhez, valamint a zsírégetési vagy testsúly-megtartási céljaidhoz. Ütemezi az erőnléti, aerob és regenerációs napokat, valamint aerob napokon szívritmus-zónák használatával hatékonyan eléri az egyes edzések kalóriacéljait.
  • Készüléktudatos MI-tervek

Személyre szabott AI-generált edzés

A Wellness+ egy gyors csevegés során kialakítja az ideális edzéstervet – csak ossza meg célterületeit, edzésnapjait és edzéspreferenciáit.
  • Készüléktudatos MI-tervek

AI Edzéstervező több mint 800 gyakorlatot tartalmazó könyvtárral

Szerezzen automatikusan generált edzéseket, amelyek igazodnak az aktuális fázisához, fókuszterületéhez és beállított hangerőhöz.
  • Készüléktudatos MI-tervek

Adaptív Haladás

A terv automatikusan kiigazítja az időtartamot és a terhelést a változó testsúly, az elégetett kalóriák vagy az 1RM teljesítmény alapján, így minden edzés tökéletesen igazodik az Ön fejlődéséhez.
  • Készüléktudatos MI-tervek

Vita HIIT – maximalizáld a kalóriákat

A Wellness+ mesterséges intelligencia által vezérelt, személyre szabott edzéseket hoz létre, amelyek igazodnak a kerékpározási képességeidhez, valamint a zsírégetési vagy testsúly-megtartási céljaidhoz. Ütemezi az erőnléti, aerob és regenerációs napokat, valamint aerob napokon szívritmus-zónák használatával hatékonyan eléri az egyes edzések kalóriacéljait.
  • Beszélgetésnaplózás és táplálkozási hurok

AI Étel Felismerés

Wellness+ azonnal felismeri az élelmiszereket és megbecsüli az étkezés kalóriáit a fotó alapján.
  • Beszélgetésnaplózás és táplálkozási hurok

Táplálkozáskövetés és fejlődési betekintések

Részletes 30 napos táplálkozási követést és személyre szabott étrendi javaslatokat biztosít.
  • Beszélgetésnaplózás és táplálkozási hurok

24/7 Edzőtárs

A Wellness+ nemcsak a nem felszereléshez kötött edzési adatok elemzésével tudja megbecsülni a volumenét, hanem személyre szabott útmutatást is nyújt mind az edzéshez, mind az általános jólléthez.
  • Beszélgetésnaplózás és táplálkozási hurok

AI Étel Felismerés

Wellness+ azonnal felismeri az élelmiszereket és megbecsüli az étkezés kalóriáit a fotó alapján.
  • Beszélgetésnaplózás és táplálkozási hurok

Táplálkozáskövetés és fejlődési betekintések

Részletes 30 napos táplálkozási követést és személyre szabott étrendi javaslatokat biztosít.
  • Beszélgetésnaplózás és táplálkozási hurok

24/7 Edzőtárs

A Wellness+ nemcsak a nem felszereléshez kötött edzési adatok elemzésével tudja megbecsülni a volumenét, hanem személyre szabott útmutatást is nyújt mind az edzéshez, mind az általános jólléthez.
  • Napi teststatisztika és tanácsadás

Zökkenőmentes Többfunkciós Integráció

A Wellness+ az Apple Health segítségével szinkronizálja az adatokat a különböző viselhető eszközökről, hogy átfogó áttekintést nyújtson.
  • Napi teststatisztika és tanácsadás

Napi test insightok

Az újratervezett Egészségügyi Adatközpont olyan kulcsfontosságú mutatókat foglal össze, mint a felkészültség, a képzettségi szint és az alvási pontszám, hogy átfogó képet adjon általános állapotodról. Az egyszerűsített navigációval és az összes elemzési információ egy helyen történő elérésével segít eldönteni, mikor kell keményebben nyomnod, mikor kell módosítanod az intenzitást, vagy mikor kell előtérbe helyezned a regenerációt.
  • Napi teststatisztika és tanácsadás

Integrált Teljesítménynaptár

A Wellness+ egyesíti az erőnlét, a kardió, az alvás és a regenerálódás megfigyeléseit egyetlen interaktív naptárban, megjelenítve a hosszú távú fejlődést, és azt, hogyan reagál a tested az idő múlásával.
  • Napi teststatisztika és tanácsadás

Zökkenőmentes Többfunkciós Integráció

A Wellness+ az Apple Health segítségével szinkronizálja az adatokat a különböző viselhető eszközökről, hogy átfogó áttekintést nyújtson.
  • Napi teststatisztika és tanácsadás

Napi test insightok

Az újratervezett Egészségügyi Adatközpont olyan kulcsfontosságú mutatókat foglal össze, mint a felkészültség, a képzettségi szint és az alvási pontszám, hogy átfogó képet adjon általános állapotodról. Az egyszerűsített navigációval és az összes elemzési információ egy helyen történő elérésével segít eldönteni, mikor kell keményebben nyomnod, mikor kell módosítanod az intenzitást, vagy mikor kell előtérbe helyezned a regenerációt.
  • Napi teststatisztika és tanácsadás

Integrált Teljesítménynaptár

A Wellness+ egyesíti az erőnlét, a kardió, az alvás és a regenerálódás megfigyeléseit egyetlen interaktív naptárban, megjelenítve a hosszú távú fejlődést, és azt, hogyan reagál a tested az idő múlásával.
  • Tudományosan megalapozott periodizált edzésmódszertan

Anyagcsere-egyensúly Fogyókúrás Program

A Wellness+ kiegyensúlyozott zsírégető tervet generál, amely ötvözi a kardió- és erősítő edzéseket, az Ön testméreteihez, mozgási szokásaihoz és étrendjéhez igazítva – ez a Tervezettség, Sprint és Stabilizáció fázisokra oszlik.
  • Tudományosan megalapozott periodizált edzésmódszertan

Vita HIIT – Új motor a fogyáshoz

A Wellness+ fogyókúrás cél a Vita HIIT-tel frissült, amely egy intelligensebb edzési megközelítés, amelyet a kalóriafelhasználás és a zsírcsökkenés maximalizálására terveztek. Hatékonyabb, kardióra összpontosító edzéseket kínál, amelyek segítenek nagyobb intenzitással és tisztábban edzeni.
  • Tudományosan megalapozott periodizált edzésmódszertan

3 Fázisú Izomfejlesztő Program

A Wellness+ egy strukturált, 3 hónapos ciklust épít (Felkészülés, Erősítés, Hipertrófia) a célterületed, ügyességi szinted és ütemterved alapján.
  • Tudományosan megalapozott periodizált edzésmódszertan

Hyrox specifikus edzés

A Hyrox Edzésterv a sporttudományi csapatunk HYROX bajnokmodellekkel kapcsolatos kutatásain alapul, hogy professzionális, verseny-specifikus felkészítési programot kínáljunk. Felméri a kardiókapacitásodat és a teljesítményadatokat, majd a verseny napjától visszafelé haladva adaptív, fázis alapú edzéssel segít a megfelelő időben csúcsteljesítményt elérni.
  • Tudományosan megalapozott periodizált edzésmódszertan

Anyagcsere-egyensúly Fogyókúrás Program

A Wellness+ kiegyensúlyozott zsírégető tervet generál, amely ötvözi a kardió- és erősítő edzéseket, az Ön testméreteihez, mozgási szokásaihoz és étrendjéhez igazítva – ez a Tervezettség, Sprint és Stabilizáció fázisokra oszlik.
  • Tudományosan megalapozott periodizált edzésmódszertan

Vita HIIT – Új motor a fogyáshoz

A Wellness+ fogyókúrás cél a Vita HIIT-tel frissült, amely egy intelligensebb edzési megközelítés, amelyet a kalóriafelhasználás és a zsírcsökkenés maximalizálására terveztek. Hatékonyabb, kardióra összpontosító edzéseket kínál, amelyek segítenek nagyobb intenzitással és tisztábban edzeni.
  • Tudományosan megalapozott periodizált edzésmódszertan

3 Fázisú Izomfejlesztő Program

A Wellness+ egy strukturált, 3 hónapos ciklust épít (Felkészülés, Erősítés, Hipertrófia) a célterületed, ügyességi szinted és ütemterved alapján.
  • Tudományosan megalapozott periodizált edzésmódszertan

Hyrox specifikus edzés

A Hyrox Edzésterv a sporttudományi csapatunk HYROX bajnokmodellekkel kapcsolatos kutatásain alapul, hogy professzionális, verseny-specifikus felkészítési programot kínáljunk. Felméri a kardiókapacitásodat és a teljesítményadatokat, majd a verseny napjától visszafelé haladva adaptív, fázis alapú edzéssel segít a megfelelő időben csúcsteljesítményt elérni.

A testedzésed lényeges

Folyamatosan követi fizikai jeleit – az izomfáradtságtól és a regenerálódástól a stresszig és az alvásig –, és az adatokat megbízható felismerésekre fordítja. Tudja, mikor kell erőltetni, mikor kell pihenni.

Neked szabva, általad működtetve

Bármi is legyen a fitnesz célod, a Wellness+ intelligens, személyre szabott programokat épít, amelyek alkalmazkodnak a tempódhoz. Ez egy rugalmas, adatalapú edzésrendszer, amely veled együtt fejlődik – tudományosan megtervezett, személyesen finomhangolt.

A legjobb interaktív társad

Mindig veled lévő partnered. A Wellness+ érzékeli az igényeidet, figyelmeztet, amikor számít, és valós időben reagál – okos edzői támogatást és emberközeli segítséget ötvözve, minden lépésnél.

Építsd meg fitnesz ökoszisztémádat

Az alkalmazástól a hardverig egyetlen rendszer működtet mindent. A program zökkenőmentesen kapcsolódik a Speediance és külső platformok között, összekötve tested és edzési adataidat, hogy mélyebb betekintést nyerj, és személyre szabott fitnesz-ökoszisztémát hozz létre.

Minden, amire szükséged van. Semmi, amire nincs.

Wellness szakértő az Ön hívására a nap 24 órájában

🩺

Testkészültségi Felmérés

Algoritmus-alapú értékelés a tested szív-légzési felkészültségéről és általános állapotáról – útmutatást adva, hogy ma keményen eddz vagy a regenerálódást helyezd előtérbe.

Kerékpáros

Kardióteljesítmény

Pontosan mérje fel szív- és tüdő aerob kapacitását.

😴

Alvásminőség-pontszám

Értékeld alvásminőségedet, és kövesd nyomon a trendeket az optimális regenerálódás érdekében.

💪

Izomnövelő Tanfolyam

Ajánlott edzések az izomnövekedési céljaidhoz igazítva.

🏃‍♀️

Fogyókúrás tanfolyam

Ajánlott tanfolyamok az alakformálási céljaidhoz szabva.

🔬

Algoritmusvezérelt Egyedi Képzés

Tudományosan megalapozott algoritmusok készítik el az Ön számára egyedi heti edzéseit.

🤖

Okos Edzőtárs

Személyre szabja heti edzési ütemtervét és intenzitását, hogy minden edzési forgatókönyvhöz átfogóan megfeleljen.

🎯

Teljesen személyre szabott

Testreszabott edzőtermi órák, csak neked.

🍽️

Táplálkozáskövetés

Egyérintéses ételkalória- és tápanyagtartalom-felismerés.

🔄

Minden eszköz

Zökkenőmentes edzések a Speediance-en Szörny, VeloNix & Alkalmazás.

📲

Harmadik féltől származó adatok

Szinkronizálás az Apple Health & Strava és sok mással.

🌐

Minden az egyben fitnesz ökoszisztéma

Függetlenül attól, hogy rendelkezik-e fitnesz felszereléssel vagy sem, a Wellness+ felhatalmazza Önt az egészségesebb életmódra.

Valódi történetek Wellness+ felhasználóktól

Fedezze fel, hogyan segít a wellness+ intelligensebben edzeni, következetesnek maradni, és napról napra javítani az általános jólétét.

Scott Weston

A Wellness+ terv messze a kedvenc funkciója. Csak megjelenek, követem,.

Oliver McGhee

Imádom az AI-integrációt, az étkezési naplót, azt, hogy az Apple Health-ből is átvesz mindent, és tényleg elmagyarázza, miről is van szó. Olyan, mintha egyszerre lenne Whoop, Macrofactor és edzőm… ez tényleg megéri a $150,00-t.

Pataye Garcie

Nagyon élvezem a wellness+ használatát, mintha mindig lett volna egy személyi edzőm. Minden reggel fel volt állítva az edzésem, nekem csak végre kellett hajtani. Javaslat: ha

Fazakas István

A Wellness+ leküzdötte a súlyzók elleni tétovázásomat.Imádtam, hogy csak néhány rövid kérdésre kellett válaszolnom a céljaimmal kapcsolatban, és ez alapján tudott ajánlani edzésnapokat, időpontot, sőt még az edzendő izomcsoportokat is. Várom az összes jövőbeli fejlesztést.

David Amuneke

Megváltoztatta az edzéseimet! Nincs többé bizonytalansággal vagy a megfelelő gyakorlatok miatti aggodalommal küzdeni. Ez teljesen új szintre emeli a dolgokat, mivel automatikusan személyre szabja az edzéseimet az izomfáradtságom, a korábbi edzéseim és a figyelmet igénylő területek alapján.

Scott Weston

A Wellness+ bevezetése még könnyebbé tette az edzést azáltal, hogy az edzettségi szintemhez igazodva egyéni edzéseket hoz létre, és még kisebb szellemi megterhelést jelent az elvégzésük! Különféle edzésmódszereket használ, hogy segítse céljaim elérését, ami érdekessé teszi az edzéseket.

Wellnesss+ Gyakran Ismételt Kérdések

💡Wellness+ megértése

A Wellness+ egészségügyi és edzési útmutatást kínál, és külön-külön használhatod az alkalmazásban vagy a Monster eszközön.

Igen, a legtöbb still can use Gyurma szörny’s edzési funkciók, kivéve edzésterveket és mesterséges intelligencia funkciókat.

👥 Használat és fiókhozzáférés

A Wellness+ személyre szabott és a fiókodhoz kapcsolódik. Nem ruházható át másik fiókra.

Minden ügyfélnek regisztrálnia kell egy fiókot, és aktiválnia kell a szolgáltatást a hozzáféréshez.

Igen, be tudsz jelentkezni az alkalmazásba, és használhatod személyre szabott edzési célok beállítására, amelyekkel strukturáltabb edzéseket érhetsz el.
VeloNix.

💳 Vásárlás, Fizetés és Kezelés

Fizethetsz Google Pay vagy Apple Pay segítségével az alkalmazáson belül, vagy bank-/hitelkártyával a Gym Monster weboldalán.
Igen, ha a Wellness+-t a Google Pay vagy Apple Pay segítségével aktiválod, bármikor lemondhatod a Google Play-en vagy az App Store-ban. A Gym Monster esetében a Wellness+ szolgáltatást a tagi területen a “Előfizetések kezelése” pontban kezelheted.
A Wellness+ szolgáltatás továbbra is elérhető lesz a jelenlegi előfizetési időszak végéig, ám ezen időszak lejárta után már nem számítunk fel díjat.
A tréninged előrehaladása korlátozott ideig mentésre kerül. Az adataid megtekintéséhez újra kell aktiválnod a Wellness+ szolgáltatást.

🔐 Támogatás, Kompatibilitás és Adatvédelem

Jelenleg támogatjuk az Apple Health adatait, beleértve a testsúlyt és a testzsír százalékot. Az Android felhasználók hamarosan számíthatnak a Google Health integrációra.
A Wellness+ közvetlenül az Apple Watch-csal működik. Az Apple Health-en keresztül szinkronizálni tudjuk az adatokat Garmin, WHOOP, Withings és más harmadik féltől származó eszközökről, bár az adat típusa és pontossága a harmadik féltől származó megállapodásoktól függ.
Igen, támogatjuk az Apple Egészség alkalmazásból történő szinkronizálást. Az olyan harmadik féltől származó alkalmazások, mint a MyFitnessPal, szintén szinkronizálhatják az adatokat az Apple Egészség alkalmazáson keresztül a Speediance-be.
Nem, adatait nem osztjuk meg harmadik féllel az Ön engedélye nélkül.