Τι μπορεί να κάνει το Wellness+ για εσάς;

Ο γυμναστής Al που μαθαίνει τόσο από το σώμα σας όσο και από το μηχάνημά σας - εξελίσσεται με κάθε συνεδρία.

Εξατομικευμένη εκπαίδευση με τεχνητή νοημοσύνη

Το Wellness+ δημιουργεί το ιδανικό πρόγραμμα προπόνησης μέσω μιας γρήγορης συνομιλίας - απλά μοιραστείτε τις περιοχές-στόχους, τις ημέρες προπόνησης και τις προτιμήσεις σας.

AI Session Builder με βιβλιοθήκη 800+ ασκήσεων

Λάβετε αυτόματα δημιουργούμενες προπονήσεις προσαρμοσμένες στην τρέχουσα φάση, την περιοχή εστίασης και τον όγκο που έχετε θέσει.

Αυτοπροσαρμοστική εξέλιξη

Το πρόγραμμά σας προσαρμόζει αυτόματα τη διάρκεια και το φορτίο με βάση τις αλλαγές στο σωματικό βάρος, τις θερμίδες που καίγονται ή την απόδοση 1RM, διατηρώντας κάθε προπόνηση απόλυτα ευθυγραμμισμένη με την πρόοδό σας.

Vita HIIT- Μεγιστοποιήστε τις θερμίδες σας

Το Wellness+ δημιουργεί εξατομικευμένες προπονήσεις με τεχνητή νοημοσύνη, προσαρμοσμένες στην ποδηλατική σας ικανότητα και στους στόχους σας για απώλεια λίπους ή διατήρηση βάρους. Προγραμματίζει ημέρες ενδυνάμωσης, αερόβιας άσκησης και αποκατάστασης και χρησιμοποιεί ζώνες διαλειμματικού καρδιακού ρυθμού στις αερόβιες ημέρες για να πετύχει αποτελεσματικά τον θερμιδικό στόχο κάθε συνεδρίας.

Αναγνώριση τροφίμων AI

Το Wellness+ αναγνωρίζει αμέσως τους τύπους τροφίμων και υπολογίζει τις θερμίδες από τη φωτογραφία του γεύματός σας.

Παρακολούθηση διατροφής & επιθεώρηση προόδου

Παρέχει λεπτομερή παρακολούθηση διατροφής 30 ημερών και εξατομικευμένες διατροφικές προτάσεις.

24/7 Εκπαιδευτικός σύντροφος

Το Wellness + θα μπορούσε όχι μόνο να αναλύσει δεδομένα προπόνησης χωρίς εξοπλισμό για να εκτιμήσει τον όγκο, αλλά και να παρέχει εξατομικευμένη καθοδήγηση τόσο για την προπόνηση όσο και για την καθημερινή ευεξία.

Απρόσκοπτη ενσωμάτωση πολλαπλών συσκευών

Το Wellness+ συγχρονίζει δεδομένα από διάφορα wearables μέσω του Apple Health για μια ολοκληρωμένη επισκόπηση.

Καθημερινές γνώσεις για το σώμα

Το επανασχεδιασμένο Κέντρο δεδομένων υγείας συγκεντρώνει βασικές μετρήσεις όπως η ετοιμότητα, η κατάσταση κατάρτισης και η βαθμολογία ύπνου για να σας δώσει μια σαφή εικόνα της συνολικής σας κατάστασης. Με απλοποιημένη πλοήγηση και όλες τις πληροφορίες σε ένα μέρος, σας βοηθά να αποφασίσετε πότε να πιέσετε περισσότερο, να προσαρμόσετε την ένταση ή να δώσετε προτεραιότητα στην αποκατάσταση.

Ολοκληρωμένο ημερολόγιο επιδόσεων

Wellness+ Συνδυάζει τις γνώσεις δύναμης, καρδιολογίας, ύπνου και αποκατάστασης σε ένα ενιαίο διαδραστικό ημερολόγιο, απεικονίζοντας τη μακροπρόθεσμη πρόοδο και τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται το σώμα σας με την πάροδο του χρόνου.

Πρόγραμμα απώλειας βάρους μεταβολικής ισορροπίας

Το Wellness+ δημιουργεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα καύσης λίπους που συνδυάζει καρδιο και δύναμη προσαρμοσμένο στις μετρήσεις του σώματός σας, την άσκηση και τη διατροφή σας - χωρισμένο σε φάσεις προσαρμογής, σπριντ και σταθεροποίησης.

Vita HIIT-Νέα μηχανή για απώλεια βάρους

Ο στόχος απώλειας βάρους Wellness+ έχει αναβαθμιστεί με το Vita HIIT, μια πιο έξυπνη προπονητική προσέγγιση που έχει σχεδιαστεί για να μεγιστοποιεί την καύση θερμίδων και την απώλεια λίπους. Παρέχει πιο αποτελεσματικές προπονήσεις με επίκεντρο την καρδιά που σας βοηθούν να γυμνάζεστε με μεγαλύτερη ένταση και σαφήνεια.

Πρόγραμμα αύξησης μυών 3 φάσεων

Το Wellness+ δημιουργεί έναν δομημένο κύκλο 3 μηνών (προετοιμασία, οικοδόμηση δύναμης, υπερτροφία) με βάση την περιοχή-στόχο, το επίπεδο δεξιοτήτων και το πρόγραμμά σας.

Ειδική εκπαίδευση Hyrox

Το σχέδιο προπόνησης Hyrox βασίζεται στην έρευνα της ομάδας αθλητικής επιστήμης της HYROX για τα μοντέλα πρωταθλητών, ώστε να παρέχει ένα επαγγελματικό πρόγραμμα προετοιμασίας ειδικά για αγώνες. Αξιολογεί την καρδιακή σας ικανότητα και τα δεδομένα απόδοσης, και στη συνέχεια εργάζεται προς τα πίσω από την ημέρα του αγώνα με προσαρμοστική, βασισμένη σε φάσεις προπόνηση για να σας βοηθήσει να κορυφώσετε την κατάλληλη στιγμή.

Η διορατικότητα του σώματός σας έχει σημασία

Παρακολουθεί συνεχώς τα σωματικά σας σήματα - από την ετοιμότητα και την αποκατάσταση των μυών μέχρι το στρες και τον ύπνο - μετατρέποντας τα δεδομένα σε πληροφορίες που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Μάθετε πότε να πιέσετε, πότε να ξεκουραστείτε.

Προσαρμοσμένο για εσάς Powered By You

Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας για τη φυσική σας κατάσταση, το Wellness+ δημιουργεί έξυπνα, εξατομικευμένα προγράμματα που προσαρμόζονται στο ρυθμό σας. Πρόκειται για ένα ευέλικτο σύστημα προπόνησης με βάση τα δεδομένα που εξελίσσεται μαζί σας - επιστημονικά σχεδιασμένο, προσωπικά συντονισμένο.

Ο καλύτερος διαδραστικός σύντροφός σας

Ο πάντα διαθέσιμος συνεργάτης σας. Το Wellness+ παρατηρεί τις ανάγκες σας, σας ωθεί όταν έχει σημασία και ανταποκρίνεται σε πραγματικό χρόνο - συνδυάζοντας την έξυπνη καθοδήγηση με την ανθρώπινη υποστήριξη, σε κάθε βήμα.

Χτίστε το οικοσύστημα γυμναστικής σας

Από την εφαρμογή έως το υλικό, ένα σύστημα τα τροφοδοτεί όλα. Το πρόγραμμα συνδέεται απρόσκοπτα σε όλες τις πλατφόρμες της Speediance και τρίτων, συνδέοντας τα δεδομένα του σώματος και της προπόνησής σας για να ξεκλειδώσετε βαθύτερες πληροφορίες και ένα εξατομικευμένο οικοσύστημα γυμναστικής.

Όλα όσα χρειάζεστε. Τίποτα που δεν χρειάζεστε.

Ένας εμπειρογνώμονας ευεξίας στην κλήση σας 24-7

🩺

Αξιολόγηση ετοιμότητας σώματος

Αξιολόγηση της καρδιοαναπνευστικής ετοιμότητας και της συνολικής κατάστασης του σώματός σας με τη βοήθεια αλγορίθμων - καθοδηγώντας σας να προπονηθείτε σκληρά ή να δώσετε προτεραιότητα στην αποκατάσταση σήμερα.

🚴‍♀️

Καρδιακές επιδόσεις

Ποσοτικοποιήστε με ακρίβεια την καρδιοπνευμονική αερόβια ικανότητά σας.

😴

Βαθμολογία ποιότητας ύπνου

Αξιολογήστε την ποιότητα του ύπνου σας και παρακολουθήστε τις τάσεις για να βελτιστοποιήσετε την αποκατάσταση.

💪

Μάθημα μυών-κέρδους

Συνιστώμενα μαθήματα προσαρμοσμένα στους στόχους σας για την αύξηση των μυών.

🏃‍♀️

Μάθημα απώλειας λίπους

Συνιστώμενα μαθήματα προσαρμοσμένα στους στόχους σας για την απώλεια λίπους.

🔬

Προσαρμοσμένη εκπαίδευση βάσει αλγορίθμων

Επιστημονικά τεκμηριωμένοι αλγόριθμοι δημιουργούν τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας μοναδικά για εσάς.

🤖

Smart Coach Companion

Προσαρμόζει το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης και την έντασή σας ώστε να ταιριάζει πλήρως σε κάθε σενάριο προπόνησης.

🎯

Πλήρως εξατομικευμένο

Προσαρμοσμένα μαθήματα άσκησης προσαρμοσμένα ακριβώς για εσάς.

🍽️

Καταγραφή διατροφής

Αναγνώριση με ένα πάτημα των θερμίδων και του διατροφικού περιεχομένου των τροφίμων.

🔄

Όλες οι συσκευές

Απρόσκοπτες προπονήσεις σε όλη την Speediance Τέρας, VeloNix & App.

📲

Δεδομένα τρίτων

Συγχρονισμός με Apple Health & Strava και πολλά άλλα.

🌐

Οικοσύστημα γυμναστικής All-in-One

Ανεξάρτητα από το αν έχετε ή όχι εξοπλισμό γυμναστικής, το Wellness+ σας δίνει τη δυνατότητα να παραμείνετε πιο υγιείς.

Πραγματικές ιστορίες από χρήστες του Wellness+

Ανακαλύψτε πώς το wellness+ σας βοηθά να προπονείστε πιο έξυπνα, να είστε συνεπείς και να βελτιώνετε τη συνολική σας ευεξία μέρα με τη μέρα.

Scott Weston

Το πρόγραμμα Wellness+ είναι το αγαπημένο μου χαρακτηριστικό. Απλά εμφανίζομαι, ακολουθώ αυτό που μου λέει να κάνω και δεν χάνω ποτέ τις επιλογές μου. Άλλα προγράμματα προπόνησης που έχω δοκιμάσει με άφηναν να σκέφτομαι υπερβολικά ή να αμφιβάλλω. Αυτό είναι εξαιρετικά απλό και κάνει τη συνέπεια εύκολη.

Oliver McGhee

Λατρεύω όλη την ενσωμάτωση της AI, το ημερολόγιο τροφίμων, την εισαγωγή των πάντων από την Apple Health και την εξήγηση του τι είναι.Είναι σαν να έχεις ένα whoop, ένα Macrofactor και έναν εκπαιδευτή... αξίζει $150.00.

Pataye Garcia

Μου αρέσει πραγματικά να χρησιμοποιώ το wellness+ ήταν σαν να έχω έναν προσωπικό εκπαιδευτή όλη την ώρα. κάθε πρωί η προπόνηση μου ήταν έτοιμη, απλά πρέπει να την κάνω. πρόταση, αν θέλω να δώσω έμφαση σε ένα μέρος του σώματος όπως οι γλουτοί Maby wellness+ θα μπορούσε να το προσθέσει πιο συχνά στις προπονήσεις. Κάτω από τη γραμμή αγαπώ αυτό!!!

Steven Francis

Wellness + αλλαγή δισταγμό μου με την άρση βαρών. Μου άρεσε πολύ το γεγονός ότι έπρεπε να απαντήσω μόνο σε μερικές σύντομες ερωτήσεις σχετικά με τους στόχους μου και ήταν σε θέση να μου συστήσει ημέρες προπόνησης, χρόνο και ακόμη και ποιες μυϊκές ομάδες να προπονηθώ. Ανυπομονώ για όλες τις βελτιώσεις που θα έρθουν.

David Amuneke

Έχει αλλάξει τον τρόπο που προπονούμαι! Δεν χρειάζεται πλέον να παλεύω με την αναποφασιστικότητα ή να ανησυχώ για τις σωστές ασκήσεις που πρέπει να κάνω. Αυτό πηγαίνει τα πράγματα σε ένα εντελώς νέο επίπεδο, προσαρμόζοντας αυτόματα τις προπονήσεις μου με βάση την κόπωση των μυών μου, τις προηγούμενες συνεδρίες άσκησης και τις περιοχές που χρειάζονται προσοχή.

Scott Weston

Η εισαγωγή του Wellness+ έκανε την προπόνηση ακόμα πιο εύκολη, δημιουργώντας προσαρμοσμένες προπονήσεις με βάση την πρόοδό μου και αναλαμβάνοντας ένα ακόμα μικρότερο ψυχικό φορτίο για να τα καταφέρω! Χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους άσκησης για να με βοηθήσει να πετύχω τους στόχους μου, γεγονός που διατηρεί τις προπονήσεις ελκυστικές.

Συχνές ερωτήσεις Wellnesss+

💡 Κατανόηση της ευεξίας+

Το Wellness+ προσφέρει καθοδήγηση για την υγεία και την προπόνηση και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά στην εφαρμογή ή στη συσκευή Monster.

Ναι, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε τα περισσότερα από τα Γυμναστήριο τέρας’s χαρακτηριστικά κατάρτισης, εκτός από τα σχέδια κατάρτισης και τα χαρακτηριστικά AI.

👥 Χρήση & πρόσβαση λογαριασμού

Το Wellness+ είναι εξατομικευμένο και συνδέεται με το λογαριασμό σας. Δεν μπορεί να μεταφερθεί σε άλλο λογαριασμό.

Κάθε πελάτης πρέπει να εγγραφεί σε λογαριασμό και να ενεργοποιήσει την υπηρεσία για να έχει πρόσβαση σε αυτήν.

Ναι, μπορείτε να συνδεθείτε στην εφαρμογή και να τη χρησιμοποιήσετε για να ορίσετε εξατομικευμένους στόχους προπόνησης, βοηθώντας σας να επιτύχετε πιο δομημένες προπονήσεις σε
VeloNix
.

💳 Αγορά, πληρωμή & διαχείριση

Μπορείτε να πληρώσετε μέσω Google Pay ή Apple Pay στην εφαρμογή ή μέσω πιστωτικής/χρεωστικής κάρτας στο Gym Monster.
Ναι, αν ενεργοποιήσετε το Wellness+ μέσω του Google Pay ή του Apple Pay, μπορείτε να το ακυρώσετε ανά πάσα στιγμή μέσω του Google Play ή του App Store. Για το Gym Monster, διαχειριστείτε την υπηρεσία Wellness+ μέσω της “Διαχείρισης συνδρομών” στην περιοχή μελών.
Θα εξακολουθείτε να έχετε πρόσβαση στο Wellness+ μέχρι το τέλος της τρέχουσας περιόδου παροχής υπηρεσιών σας, αλλά μετά από αυτό δεν θα προκύψουν χρεώσεις.
Η πρόοδος της εκπαίδευσής σας θα αποθηκευτεί για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Για να δείτε τα δεδομένα σας, θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ξανά το Wellness+.

🔐 Υποστήριξη, συμβατότητα και προστασία προσωπικών δεδομένων

Επί του παρόντος, υποστηρίζουμε δεδομένα Apple Health, συμπεριλαμβανομένου του βάρους και του ποσοστού σωματικού λίπους. Οι χρήστες Android μπορούν να περιμένουν σύντομα την ενσωμάτωση του Google Health.
Το Wellness+ συνεργάζεται απευθείας με το Apple Watch. Μέσω της Apple Health, μπορούμε να συγχρονίσουμε δεδομένα από τις συσκευές Garmin, WHOOP, Withings και άλλες συσκευές τρίτων, αν και ο τύπος και η ακρίβεια των δεδομένων εξαρτώνται από τις συμφωνίες με τους τρίτους.
Ναι, υποστηρίζουμε συγχρονισμό από το Apple Health. Εφαρμογές τρίτων, όπως το MyFitnessPal, μπορούν επίσης να συγχρονίσουν δεδομένα μέσω του Apple Health στο Speediance.
Όχι, δεν μοιραζόμαστε τα δεδομένα σας με τρίτους χωρίς την άδειά σας.