Mida Wellness+ Sinu heaks teha saab?

Al treener, mis õpib sinu kehast ja sinu masinast – areneb iga treeninguga.
  • Seadmest teadlikud AI plaanid

Isikupärastatud tehisintellekti loodud koolitus

Wellness+ loob teie ideaalse treeningplaani kiire vestluse abil – lihtsalt jagage oma sihtpiirkondi, treeningpäevi ja eelistatud harjutusi.
  • Seadmest teadlikud AI plaanid

AI treeningkavade koostaja üle 800 harjutuse raamatukoguga

Hankige automaatselt genereeritud treeningud, mis kohanduvad teie praeguse faasi, fookusala ja seatud mahuga.
  • Seadmest teadlikud AI plaanid

Automaatse adaptiivne progresseerumine

Teie plaan kohandab automaatselt kestust ja koormust vastavalt kehamassi, põletatud kalorite või 1RM jõudluse muutustele, hoides iga treeningu täiuslikult teie edusammudega kooskõlas.
  • Seadmest teadlikud AI plaanid

Vita HIIT- Maksimeerige oma kalorikulu

Wellness+ loob tehisintellektil põhinevaid, isikupärastatud treeninguid, mis on kohandatud sinu rattasõidu võimekusele ning rasva kaotamise või kehakaalu säilitamise eesmärkidele. See ajastab jõu-, aeroobika- ja taastumispäevi ning kasutab aeroobikapäevadel intervall-südametsoone, et tõhusalt saavutada iga treeningu kalorisisaldus.
  • Seadmest teadlikud AI plaanid

Isikupärastatud tehisintellekti loodud koolitus

Wellness+ loob teie ideaalse treeningplaani kiire vestluse abil – lihtsalt jagage oma sihtpiirkondi, treeningpäevi ja eelistatud harjutusi.
  • Seadmest teadlikud AI plaanid

AI treeningkavade koostaja üle 800 harjutuse raamatukoguga

Hankige automaatselt genereeritud treeningud, mis kohanduvad teie praeguse faasi, fookusala ja seatud mahuga.
  • Seadmest teadlikud AI plaanid

Automaatse adaptiivne progresseerumine

Teie plaan kohandab automaatselt kestust ja koormust vastavalt kehamassi, põletatud kalorite või 1RM jõudluse muutustele, hoides iga treeningu täiuslikult teie edusammudega kooskõlas.
  • Seadmest teadlikud AI plaanid

Vita HIIT- Maksimeerige oma kalorikulu

Wellness+ loob tehisintellektil põhinevaid, isikupärastatud treeninguid, mis on kohandatud sinu rattasõidu võimekusele ning rasva kaotamise või kehakaalu säilitamise eesmärkidele. See ajastab jõu-, aeroobika- ja taastumispäevi ning kasutab aeroobikapäevadel intervall-südametsoone, et tõhusalt saavutada iga treeningu kalorisisaldus.
  • Vestlusandmete logimine ja toitumise ahel

AI toidu tuvastamine

Wellness+ tuvastab toidutüübid koheselt ja hindab teie toidukorra pildist tehtud kaloreid.
  • Vestlusandmete logimine ja toitumise ahel

Toitumise jälgimine ja edusammude ülevaated

Pakub üksikasjalikku 30-päevast toitumise jälgimist ja personaalseid toitumissoovitusi.
  • Vestlusandmete logimine ja toitumise ahel

24/7 treeningukaaslane

Wellness + suudab mitte ainult analüüsida treeningutest väljaspool seadmeid kogutud andmeid mahu hindamiseks, vaid pakub ka personaalset juhendamist nii treeningu kui ka igapäevase heaolu osas.
  • Vestlusandmete logimine ja toitumise ahel

AI toidu tuvastamine

Wellness+ tuvastab toidutüübid koheselt ja hindab teie toidukorra pildist tehtud kaloreid.
  • Vestlusandmete logimine ja toitumise ahel

Toitumise jälgimine ja edusammude ülevaated

Pakub üksikasjalikku 30-päevast toitumise jälgimist ja personaalseid toitumissoovitusi.
  • Vestlusandmete logimine ja toitumise ahel

24/7 treeningukaaslane

Wellness + suudab mitte ainult analüüsida treeningutest väljaspool seadmeid kogutud andmeid mahu hindamiseks, vaid pakub ka personaalset juhendamist nii treeningu kui ka igapäevase heaolu osas.
  • Päevane keha ülevaade ja praktilised nõuanded

Sujuv mitme seadme integratsioon

Wellness+ sünkroniseerib andmeid erinevatest kantavatest seadmetest Apple Healthi kaudu, et saada terviklik ülevaade.
  • Päevane keha ülevaade ja praktilised nõuanded

Päevased kehaülevaated

Uuesti kujundatud terviseandmete keskus koondab olulised mõõdikud, nagu valmisolek, treeningu olek ja une punktisumma, et anda teile selge ülevaade teie üldisest seisundist. Lihtsustatud navigeerimise ja kõikide ülevaadete abil ühes kohas aitab see teil otsustada, millal pingutada rohkem, reguleerida intensiivsust või seada esikohale taastumist.
  • Päevane keha ülevaade ja praktilised nõuanded

Integreeritud jõudluskalender

Wellness+ ühendab jõu-, kardio-, une- ja taastumisalase teabe ühte interaktiivsesse kalendrisse, visualiseerides pikaajalist edenemist ja seda, kuidas teie keha aja jooksul reageerib.
  • Päevane keha ülevaade ja praktilised nõuanded

Sujuv mitme seadme integratsioon

Wellness+ sünkroniseerib andmeid erinevatest kantavatest seadmetest Apple Healthi kaudu, et saada terviklik ülevaade.
  • Päevane keha ülevaade ja praktilised nõuanded

Päevased kehaülevaated

Uuesti kujundatud terviseandmete keskus koondab olulised mõõdikud, nagu valmisolek, treeningu olek ja une punktisumma, et anda teile selge ülevaade teie üldisest seisundist. Lihtsustatud navigeerimise ja kõikide ülevaadete abil ühes kohas aitab see teil otsustada, millal pingutada rohkem, reguleerida intensiivsust või seada esikohale taastumist.
  • Päevane keha ülevaade ja praktilised nõuanded

Integreeritud jõudluskalender

Wellness+ ühendab jõu-, kardio-, une- ja taastumisalase teabe ühte interaktiivsesse kalendrisse, visualiseerides pikaajalist edenemist ja seda, kuidas teie keha aja jooksul reageerib.
  • Teaduspõhine periodiseeritud treeningmetodoloogia

Metabolic Balance Kaalulangetusprogramm

Wellness+ loob tasakaalustatud rasvapõletusplaani, mis ühendab kardiotreeningu ja jõutreeningu, kohandatuna teie kehamõõtmistele, treeningule ja toitumisele – jagatud etappideks: kohanemine, sprint ja stabiliseerimine.
  • Teaduspõhine periodiseeritud treeningmetodoloogia

Vita HIIT – uus mootor kaalulangetuseks

Wellness+ kaalulangetamise eesmärk on täiendatud Vita HIIT-iga, nutikama treeningmeetodiga, mis on loodud kalorite ja rasvade põletamise maksimeerimiseks. See pakub tõhusamaid kardiofookusega treeninguid, mis aitavad teil treenida suurema intensiivsuse ja selgusega.
  • Teaduspõhine periodiseeritud treeningmetodoloogia

3-Faasiline lihaskasvu programm

Wellness+ loob struktureeritud 3-kuulise tsükli (Ettevalmistus, jõu ehitamine, hüpertroofia) sõltuvalt teie sihtpiirkonnast, oskuste tasemest ja ajakavast.
  • Teaduspõhine periodiseeritud treeningmetodoloogia

Hyroxi spetsiifiline treening

Hyroxi treeningkava on loodud meie sporditeaduse meeskonna uurimistöö põhjal HYROXi meistrite mudelite kohta, et pakkuda professionaalset, võistluseks spetsiifilist ettevalmistusprogrammi. See hindab teie kardiovaskulaarset võimekust ja sooritusandmeid ning seejärel töötab võistluspäevast tagurpidi, kasutades kohanemisvõimelist, faasipõhist treeningut, et aidata teil õigel ajal tippvormi saavutada.
  • Teaduspõhine periodiseeritud treeningmetodoloogia

Metabolic Balance Kaalulangetusprogramm

Wellness+ loob tasakaalustatud rasvapõletusplaani, mis ühendab kardiotreeningu ja jõutreeningu, kohandatuna teie kehamõõtmistele, treeningule ja toitumisele – jagatud etappideks: kohanemine, sprint ja stabiliseerimine.
  • Teaduspõhine periodiseeritud treeningmetodoloogia

Vita HIIT – uus mootor kaalulangetuseks

Wellness+ kaalulangetamise eesmärk on täiendatud Vita HIIT-iga, nutikama treeningmeetodiga, mis on loodud kalorite ja rasvade põletamise maksimeerimiseks. See pakub tõhusamaid kardiofookusega treeninguid, mis aitavad teil treenida suurema intensiivsuse ja selgusega.
  • Teaduspõhine periodiseeritud treeningmetodoloogia

3-Faasiline lihaskasvu programm

Wellness+ loob struktureeritud 3-kuulise tsükli (Ettevalmistus, jõu ehitamine, hüpertroofia) sõltuvalt teie sihtpiirkonnast, oskuste tasemest ja ajakavast.
  • Teaduspõhine periodiseeritud treeningmetodoloogia

Hyroxi spetsiifiline treening

Hyroxi treeningkava on loodud meie sporditeaduse meeskonna uurimistöö põhjal HYROXi meistrite mudelite kohta, et pakkuda professionaalset, võistluseks spetsiifilist ettevalmistusprogrammi. See hindab teie kardiovaskulaarset võimekust ja sooritusandmeid ning seejärel töötab võistluspäevast tagurpidi, kasutades kohanemisvõimelist, faasipõhist treeningut, et aidata teil õigel ajal tippvormi saavutada.

Sinu keha taipamine on oluline

Jälgib pidevalt teie füüsilisi signaale – lihaste valmisolekust ja taastumisest stressi ja uneni – muutes andmed usaldusväärseteks teadmisteks. Tea, millal pingutada, millal puhata.

Kohandatud sinu jaoks, sinu jõul

Olenemata teie treeningueesmärgist loob Wellness+ nutikaid, personaalseid programme, mis kohanevad teie tempoga. See on paindlik, andmepõhine treeningusüsteem, mis areneb koos teiega – teaduslikult kujundatud, isikupäraselt häälestatud.

Sinu parim interaktiivne kaaslane

Teie alati töövalmis partner. Wellness+ märkab teie vajadusi, annab teile teateid siis, kui see on oluline, ja reageerib reaalajas – ühendades nutika juhendamise inimkeskse toega, igal sammul.

Ehitage oma fitnessi ökosüsteem

Alates rakendusest kuni riistvarani – üks süsteem juhib kõike. Programm ühendub sujuvalt Speediance'i ja kolmandate osapoolte platvormidega, linkides teie keha ja treeningandmed, et avada sügavamad teadmised ja personaalne treenimissüsteem.

Kõik, mida vajad. Mitte midagi, mida mitte.

Terviseekspert teiega kõnes 24/7

🩺

Keha valmiduse hindamine

Algoritmipõhine teie keha südame-veresoonkonna valmisoleku ja üldise seisundi hindamine, mis juhendab teid täna kõvasti treenima või taastumisele prioriteeti andma.

🚴‍♀️

Kardiovõimekus

Täpselt kvantifitseerige oma südame-veresoonkonna aeroobne võimekus.

😴

Unetoimivuse skoor

Hinda oma unekvaliteeti ja jälgi trende taastumise optimeerimiseks.

💪

Lihaskasvu kursus

Soovitatavad treeningud sinu lihaskasvu eesmärkidele kohandatud.

🏃‍♀️

Rasvakaotuse kursus

Soovitatud kursused, mis on kohandatud teie rasvakaotusieesmärkidele.

🔬

Algoritmipõhine kohandatud koolitus

Teaduspõhised algoritmid töötavad välja teie iganädalased treeningud unikaalselt teile.

🤖

Nutikas treeneri kaaslane

Kohandab teie iganädalast treeningplaani ja intensiivsust igas treeningstsenaariumis igakülgselt sobivaks.

🎯

Täielikult personaalne

Kohandatud treeningkursused just teile.

🍽️

Toitumise logimine

Toidu kalorite ja toitainete sisalduse ühe puudutusega tuvastamine.

🔄

Kõik seadmed

Sujuvad treeningud üle Speediance'i Koletis, VeloNix & Rakendus.

📲

Kolmanda osapoole andmed

Sünkrooni Apple Healthi, Strava ja muuga.

🌐

Kõikehõlmav spordisüsteem

Olenemata sellest, kas teil on kodus treeningseadmeid või mitte, Wellness+ aitab teil püsida tervemana.

Ehtsad lood Wellness+ kasutajatelt

Avasta, kuidas wellness+ aitab sul targemalt treenida, järjepidevust säilitada ja parandada oma üldist heaolu päevast päeva.

Scott Weston

Wellness+ plaan on ilma kahtluseta minu lemmikfunktsioon. Ma lihtsalt lähen kohale, teen seda, mida see mulle ütleb, ja ma ei eksi kunagi valikutesse. Teised treeningprogrammid, mida olen proovinud, panid mind üle mõtlema või kahtlema. See on ülimalt lihtne ja teeb järjepidevuse lihtsaks.

Oliver McGhee

Mulle meeldib väga see, kuidas rakendusse on integreeritud tehisintellekt, toidupäevik, Apple Healthi andmete sünkroniseerimine ja asjade selgitamine. See on justkui Whoopi, Macrofactori ja treeneri kombinatsioon… see on tõesti oma 150,00 naela väärt.

Pataye Garcia

Mulle väga meeldib wellness+ kasutada, see oli nagu oleks mul kogu aeg isiklik treener. Igal hommikul oli mu treening paigas, mul oli vaja seda ainult teha. Ettepanek: kui ma tahan mõnda kehaosa nagu tuharaid rõhutada, siis võib-olla võiks wellness+ seda treeningutes sagedamini lisada. Kokkuvõttes MA ARMASTAN SEDA!!!

Steven Francis

Wellness+ on minu kõhklused raskuste tõstmisel muutnud. Mulle meeldis, et pidin vastama vaid mõnele lühikesele küsimusele eesmärkide kohta, ja see suutis soovitada treeningpäevi, aega ja isegi lihasgruppe, mida treenida. Ootan kõiki tulevaid täiustusi.

David Amuneke

See on muutnud minu treeninguid! Enam pole otsustusvõimetust ega muret õigete harjutuste pärast. See viib asjad täiesti uuele tasemele, kohandades minu treeninguid automaatselt minu lihaste väsimuse, varasemate treeningute ja tähelepanu vajavate piirkondade põhjal.

Scott Weston

Wellness+ tutvustus on teinud treenimise veelgi lihtsamaks, luues kohandatud treeningud minu edenemise põhjal ja võttes vähem vaimset pingutust selle tegemiseks! See kasutab erinevaid treeningumeetodeid, et aidata mul oma eesmärke saavutada, mis hoiab treeningud kaasaha Đình.

Wellnesss+ KKK

💡Heaolutaju+ mõistmine

Wellness+ pakub tervise- ja treeningunõustamist ning seda saab kasutada eraldi rakenduses või Monsteri seadmel.

Jah, sa saad ikka kasutada enamikku Spordihundi’s treeningufunktsioonid, välja arvatud treeningkavad ja tehisintellekti funktsioonid.

👥 Kasutamine ja konto juurdepääs

Wellness+ on personaalne ja seotud teie kontoga. Seda ei saa üle kanda teisele kontole.

Iga klient peab konto loomiseks ja teenusele juurdepääsemiseks selle aktiveerima.

Jah, saate rakendusse sisse logida ja seda kasutada personaalsete treeningeesmärkide seadmiseks, mis aitavad teil struktureeritumalt treenida
VeloNix.

💳 Ostmine, maksmine ja haldamine

Rakenduses saate maksta Google Pay või Apple Pay kaudu või Gym Monsteris krediit-/deebetkaardiga.
Jah, kui aktiveerite Wellness+ Google Pay või Apple Pay kaudu, saate selle igal ajal Google Play või App Store'i kaudu tühistada. Gym Monsteri puhul saate oma Wellness+ teenust hallata liikmeala jaotises “Halda tellimusi”.
Sul on Wellness+ teenus jätkuvalt saadaval kuni praeguse teenindusperioodi lõpuni, kuid pärast seda enam tasusid ei rakendata.
Teie treeningu edenemine salvestatakse piiratud ajaks. Oma andmete vaatamiseks peateWellness+ uuesti aktiveerima.

🔐 Tugi, ühilduvus ja privaatsus

Praegu toetame Apple Health andmeid, sealhulgas kaalu ja keharasvaprotsenti. Androidi kasutajad võivad peagi oodata Google Health integratsiooni.
Wellness+ töötab otse Apple Watchiga. Apple Healthi kaudu saame sünkroonida andmeid Garminist, WHOOPist, Withingsist ja teistest kolmandate osapoolte seadmetest, kuigi andmete tüüp ja täpsus sõltuvad kolmandate osapoolte lepingutest.
Jah, me toetame Apple Health'ist sünkroonimist. Kolmanda osapoole rakendused, nagu MyFitnessPal, saavad samuti Apple Health'i kaudu Speediance'iga andmeid sünkroonida.
Ei, me ei jaga teie andmeid kolmandate osapooltega ilma teie loata.