Co pro vás Wellness+ může udělat?

Al fitness trenažér, který se učí od vašeho těla i od vašeho stroje - s každým sezením se vyvíjí.
  • Plány AI s ohledem na zařízení

Personalizované školení generované umělou inteligencí

Aplikace Wellness+ vytvoří váš ideální tréninkový plán prostřednictvím rychlého chatu - stačí sdílet cílové oblasti, tréninkové dny a preference cvičení.
  • Plány AI s ohledem na zařízení

AI Session Builder s knihovnou více než 800 cvičení

Získejte automaticky generované tréninky přizpůsobené vaší aktuální fázi, oblasti zaměření a nastavenému objemu.
  • Plány AI s ohledem na zařízení

Autoadaptivní progrese

Váš plán automaticky upravuje délku a zátěž na základě změn tělesné hmotnosti, spálených kalorií nebo výkonu 1RM, takže každý trénink dokonale odpovídá vašemu pokroku.
  • Plány AI s ohledem na zařízení

Vita HIIT - maximalizujte své kalorie

Aplikace Wellness+ vytváří na základě umělé inteligence personalizované tréninky přizpůsobené vaší cyklistické kapacitě a cílům v oblasti redukce tuku nebo udržování hmotnosti. Naplánuje silové, aerobní a regenerační dny a v aerobních dnech používá intervalové zóny tepové frekvence, aby efektivně dosáhl kalorického cíle každé lekce.
  • Plány AI s ohledem na zařízení

Personalizované školení generované umělou inteligencí

Aplikace Wellness+ vytvoří váš ideální tréninkový plán prostřednictvím rychlého chatu - stačí sdílet cílové oblasti, tréninkové dny a preference cvičení.
  • Plány AI s ohledem na zařízení

AI Session Builder s knihovnou více než 800 cvičení

Získejte automaticky generované tréninky přizpůsobené vaší aktuální fázi, oblasti zaměření a nastavenému objemu.
  • Plány AI s ohledem na zařízení

Autoadaptivní progrese

Váš plán automaticky upravuje délku a zátěž na základě změn tělesné hmotnosti, spálených kalorií nebo výkonu 1RM, takže každý trénink dokonale odpovídá vašemu pokroku.
  • Plány AI s ohledem na zařízení

Vita HIIT - maximalizujte své kalorie

Aplikace Wellness+ vytváří na základě umělé inteligence personalizované tréninky přizpůsobené vaší cyklistické kapacitě a cílům v oblasti redukce tuku nebo udržování hmotnosti. Naplánuje silové, aerobní a regenerační dny a v aerobních dnech používá intervalové zóny tepové frekvence, aby efektivně dosáhl kalorického cíle každé lekce.
  • Konverzační protokolování a nutriční smyčka

Rozpoznávání potravin pomocí umělé inteligence

Aplikace Wellness+ okamžitě rozpozná typy potravin a odhadne kalorie z fotografie jídla.
  • Konverzační protokolování a nutriční smyčka

Sledování výživy a přehled o pokroku

Poskytuje podrobné 30denní sledování výživy a personalizované návrhy jídelníčku.
  • Konverzační protokolování a nutriční smyčka

Společník pro školení 24/7

Aplikace Wellness + by mohla nejen analyzovat údaje o tréninku bez použití zařízení a odhadovat objem, ale také poskytovat personalizované pokyny pro trénink i každodenní wellness.
  • Konverzační protokolování a nutriční smyčka

Rozpoznávání potravin pomocí umělé inteligence

Aplikace Wellness+ okamžitě rozpozná typy potravin a odhadne kalorie z fotografie jídla.
  • Konverzační protokolování a nutriční smyčka

Sledování výživy a přehled o pokroku

Poskytuje podrobné 30denní sledování výživy a personalizované návrhy jídelníčku.
  • Konverzační protokolování a nutriční smyčka

Společník pro školení 24/7

Aplikace Wellness + by mohla nejen analyzovat údaje o tréninku bez použití zařízení a odhadovat objem, ale také poskytovat personalizované pokyny pro trénink i každodenní wellness.
  • Denní přehled těla a akční rady

Bezproblémová integrace více zařízení

Aplikace Wellness+ synchronizuje data z různých nositelných zařízení prostřednictvím služby Apple Health a poskytuje tak komplexní přehled.
  • Denní přehled těla a akční rady

Denní postřehy o těle

Přepracované Centrum zdravotních údajů sdružuje klíčové ukazatele, jako je připravenost, stav tréninku a skóre spánku, a poskytuje vám tak jasný přehled o vašem celkovém stavu. Díky zjednodušené navigaci a všem informacím na jednom místě vám pomůže rozhodnout se, kdy se více snažit, upravit intenzitu nebo upřednostnit regeneraci.
  • Denní přehled těla a akční rady

Integrovaný kalendář výkonů

Wellness+ kombinuje informace o síle, kardio cvičení, spánku a regeneraci do jediného interaktivního kalendáře, který vizualizuje dlouhodobý pokrok a reakce vašeho těla v průběhu času.
  • Denní přehled těla a akční rady

Bezproblémová integrace více zařízení

Aplikace Wellness+ synchronizuje data z různých nositelných zařízení prostřednictvím služby Apple Health a poskytuje tak komplexní přehled.
  • Denní přehled těla a akční rady

Denní postřehy o těle

Přepracované Centrum zdravotních údajů sdružuje klíčové ukazatele, jako je připravenost, stav tréninku a skóre spánku, a poskytuje vám tak jasný přehled o vašem celkovém stavu. Díky zjednodušené navigaci a všem informacím na jednom místě vám pomůže rozhodnout se, kdy se více snažit, upravit intenzitu nebo upřednostnit regeneraci.
  • Denní přehled těla a akční rady

Integrovaný kalendář výkonů

Wellness+ kombinuje informace o síle, kardio cvičení, spánku a regeneraci do jediného interaktivního kalendáře, který vizualizuje dlouhodobý pokrok a reakce vašeho těla v průběhu času.
  • Vědecky podložená metodika periodizovaného tréninku

Program hubnutí Metabolic Balance

Wellness+ vytváří vyvážený plán spalování tuků, který kombinuje kardio a silové cvičení přizpůsobené vašim tělesným parametrům, cvičení a stravě - rozdělený do fází adaptace, sprintu a stabilizace.
  • Vědecky podložená metodika periodizovaného tréninku

Vita HIIT - nový motor pro hubnutí

Cíl hubnutí Wellness+ byl vylepšen o Vita HIIT, chytřejší tréninkový přístup navržený tak, aby maximalizoval spalování kalorií a úbytek tuku. Přináší efektivnější tréninky zaměřené na kardio, které vám pomohou trénovat s větší intenzitou a přehledností.
  • Vědecky podložená metodika periodizovaného tréninku

Třífázový program pro nárůst svalové hmoty

Wellness+ sestavuje strukturovaný tříměsíční cyklus (příprava, posilování, hypertrofie) na základě vaší cílové oblasti, úrovně dovedností a časového plánu.
  • Vědecky podložená metodika periodizovaného tréninku

Specifické školení Hyrox

Tréninkový plán Hyrox je postaven na výzkumu našeho sportovně-vědeckého týmu, který zkoumá mistrovské modely HYROX a poskytuje profesionální přípravný program pro konkrétní závody. Vyhodnocuje vaši kardio kapacitu a údaje o výkonnosti a poté pracuje zpětně ode dne závodu s adaptivním, fázovým tréninkem, který vám pomůže dosáhnout vrcholu ve správný čas.
  • Vědecky podložená metodika periodizovaného tréninku

Program hubnutí Metabolic Balance

Wellness+ vytváří vyvážený plán spalování tuků, který kombinuje kardio a silové cvičení přizpůsobené vašim tělesným parametrům, cvičení a stravě - rozdělený do fází adaptace, sprintu a stabilizace.
  • Vědecky podložená metodika periodizovaného tréninku

Vita HIIT - nový motor pro hubnutí

Cíl hubnutí Wellness+ byl vylepšen o Vita HIIT, chytřejší tréninkový přístup navržený tak, aby maximalizoval spalování kalorií a úbytek tuku. Přináší efektivnější tréninky zaměřené na kardio, které vám pomohou trénovat s větší intenzitou a přehledností.
  • Vědecky podložená metodika periodizovaného tréninku

Třífázový program pro nárůst svalové hmoty

Wellness+ sestavuje strukturovaný tříměsíční cyklus (příprava, posilování, hypertrofie) na základě vaší cílové oblasti, úrovně dovedností a časového plánu.
  • Vědecky podložená metodika periodizovaného tréninku

Specifické školení Hyrox

Tréninkový plán Hyrox je postaven na výzkumu našeho sportovně-vědeckého týmu, který zkoumá mistrovské modely HYROX a poskytuje profesionální přípravný program pro konkrétní závody. Vyhodnocuje vaši kardio kapacitu a údaje o výkonnosti a poté pracuje zpětně ode dne závodu s adaptivním, fázovým tréninkem, který vám pomůže dosáhnout vrcholu ve správný čas.

Na vašem vhledu do těla záleží

Průběžně sleduje vaše fyzické signály - od svalové připravenosti a regenerace až po stres a spánek - a mění data v poznatky, kterým můžete věřit. Poznejte, kdy je třeba zabrat a kdy odpočívat.

Na míru pro vás a s vaším přispěním

Ať už je váš fitness cíl jakýkoli, Wellness+ sestavuje chytré, personalizované programy, které se přizpůsobí vašemu tempu. Je to flexibilní tréninkový systém založený na datech, který se vyvíjí s vámi - vědecky navržený a osobně vyladěný.

Váš nejlepší interaktivní společník

Váš partner, který je vždy k dispozici. Wellness+ si všímá vašich potřeb, upozorňuje vás, když je to důležité, a reaguje v reálném čase - na každém kroku kombinuje inteligentní koučování s lidskou podporou.

Vytvořte si fitness ekosystém

Od aplikace po hardware - vše pohání jeden systém. Program se hladce propojuje napříč platformami Speediance a třetích stran, propojuje vaše tělesná a tréninková data a odemyká tak hlubší poznatky a personalizovaný fitness ekosystém.

Vše, co potřebujete. Nic, co nepotřebujete

Odborník na wellness na telefonu 24 hodin denně

🩺

Hodnocení připravenosti těla

Algoritmem řízené vyhodnocení kardiorespirační připravenosti a celkového stavu vašeho organismu, které vám poradí, jak dnes intenzivně trénovat nebo dát přednost regeneraci.

🚴‍♀️

Kardio výkon

Přesně změřte svou kardiopulmonální aerobní kapacitu.

😴

Skóre kvality spánku

Vyhodnocujte kvalitu svého spánku a sledujte trendy, abyste optimalizovali regeneraci.

💪

Kurz svalového zisku

Doporučené kurzy přizpůsobené vašim cílům v oblasti nárůstu svalové hmoty.

🏃‍♀️

Kurz hubnutí tuků

Doporučené kurzy přizpůsobené vašim cílům v oblasti odbourávání tuků.

🔬

Školení na zakázku řízené algoritmy

Vědecky podložené algoritmy vytvářejí týdenní tréninky jedinečně pro vás.

🤖

Chytrý společník trenéra

Přizpůsobí váš týdenní tréninkový plán a intenzitu tak, aby komplexně vyhovovaly každému tréninkovému scénáři.

🎯

Plně přizpůsobené

Cvičební kurzy na míru přesně pro vás.

🍽️

Záznamy o výživě

Rozpoznávání kalorií a nutričního obsahu potravin jedním klepnutím.

🔄

Všechna zařízení

Bezproblémové tréninky napříč systémem Speediance Monster, VeloNix & App.

📲

Údaje třetích stran

Synchronizace se službou Apple Health & Strava a dalšími.

🌐

Fitness ekosystém "vše v jednom

Ať už vlastníte fitness zařízení, nebo ne, služba Wellness+ vám umožní zůstat zdravější.

Skutečné příběhy uživatelů služby Wellness+

Zjistěte, jak vám wellness+ pomáhá trénovat chytřeji, zůstat konzistentní a den za dnem zlepšovat celkové zdraví.

Scott Weston

Plán Wellness+ je mou nejoblíbenější funkcí. Prostě přijdu, řídím se tím, co mi řekne, a nikdy se neztratím v možnostech. U jiných cvičebních programů, které jsem vyzkoušela, jsem příliš přemýšlela nebo se rozmýšlela. Tohle je smrtelně jednoduché a usnadňuje konzistenci.

Oliver McGhee

Miluji veškerou integraci AI, potravinový deník, přinášení všeho z Apple Health a vlastně vysvětluje, co to je.Je to jako mít Whoop, Macrofactor a trenér... to je lowkey stojí $150.00.

Pataye Garcia

Opravdu se mi líbí používat wellness + to bylo jako mít osobní trenér po celou dobu. každé ráno můj trénink byl nastaven, stačí to udělat. návrh, pokud chci klást důraz na část těla, jako jsou hýždě Maby wellness + by mohl přidat častěji v tréninku. Sečteno a podtrženo, MILUJU TO!!!

Steven Francis

Wellness+ změnil mé váhání se zvedáním závaží. Líbilo se mi, že jsem musela odpovědět jen na několik stručných otázek o cílech a že mi program dokázal doporučit dny pro trénink, čas a dokonce i to, jaké svalové skupiny mám trénovat. Těším se na všechna zlepšení, která přijdou.

David Amuneke

Změnilo to můj způsob tréninku! Už se nemusím potýkat s nerozhodností nebo si dělat starosti s tím, jaké cviky mám dělat. Tohle posouvá věci na úplně novou úroveň tím, že mi automaticky přizpůsobuje trénink na základě únavy svalů, předchozích cvičení a oblastí, kterým je třeba věnovat pozornost.

Scott Weston

Zavedení Wellness+ mi cvičení ještě více usnadnilo, protože jsem si na základě svých pokroků vytvořil vlastní tréninky a ještě méně se zatížil psychicky, abych to zvládl! Využívá různé metody cvičení, které mi pomáhají dosáhnout mých cílů, díky čemuž jsou tréninky stále poutavé.

Wellnesss+ Často kladené dotazy

💡Pochopení wellness+

Aplikace Wellness+ nabízí zdravotní a tréninkové pokyny a můžete ji používat samostatně v aplikaci nebo v zařízení Monster.

Ano, stále můžete používat většinu Tělocvična Monster’s tréninkové funkce, s výjimkou tréninkových plánů a funkcí umělé inteligence.

👥 Používání a přístup k účtu

Služba Wellness+ je personalizovaná a propojená s vaším účtem. Nelze jej přenést na jiný účet.

Každý zákazník si musí zaregistrovat účet a aktivovat službu, aby k ní měl přístup.

Ano, do aplikace se můžete přihlásit a nastavit si v ní osobní tréninkové cíle, což vám pomůže dosáhnout strukturovanějších tréninků.
VeloNix.

💳 Nákup, platby a správa

V aplikaci můžete platit pomocí Google Pay nebo Apple Pay nebo kreditní či debetní kartou v aplikaci Gym Monster.
Ano, pokud si službu Wellness+ aktivujete prostřednictvím služby Google Pay nebo Apple Pay, můžete ji kdykoli zrušit prostřednictvím služby Google Play nebo App Store. V případě služby Gym Monster spravujte svou službu Wellness+ prostřednictvím “Správa předplatného” v členské oblasti.
Přístup k službě Wellness+ budete mít až do konce aktuálního období poskytování služby, ale poté již nebudou účtovány žádné poplatky.
Váš pokrok v tréninku bude uložen po omezenou dobu. Chcete-li si zobrazit svá data, musíte znovu aktivovat službu Wellness+.

🔐 Podpora, kompatibilita a ochrana osobních údajů

V současné době podporujeme údaje ze služby Apple Health včetně hmotnosti a procenta tělesného tuku. Uživatelé systému Android mohou brzy očekávat integraci se službou Google Health.
Wellness+ spolupracuje přímo s hodinkami Apple Watch. Prostřednictvím služby Apple Health můžeme synchronizovat data ze zařízení Garmin, WHOOP, Withings a dalších zařízení třetích stran, i když typ a přesnost dat závisí na dohodě s třetí stranou.
Ano, podporujeme synchronizaci ze služby Apple Health. Aplikace třetích stran, jako je MyFitnessPal, mohou také synchronizovat data přes Apple Health do Speediance.
Ne, vaše údaje nesdílíme s třetími stranami bez vašeho souhlasu.